山东
每到换季，气温、粉尘、花粉等都成了鼻症的使者，夜里喘不上气、说话呜呜囔囔、鼻子被擦爆皮……别再硬抗了！
今天广益健康就来教大家几招，让你随时随地按一按就能缓解鼻塞！攻略在文末，快来学会它！
为啥它总缠上你？
鼻症为什么总缠上你？
1.换季温差大，鼻粘膜“应激”了！换季早晚温差大，冷空气刺激鼻腔，导致鼻粘膜内的血管快速收缩、扩张，反复刺激下就会导致鼻粘膜充血肿胀，同时分泌大量鼻涕，将鼻腔“堵死”，呼吸自然受限。
2.过敏原趁虚而入！随着季节交替，花粉、柳絮等常见过敏原与虫螨、扬尘等全军出击，让鼻症患者的免疫系统被迫开启“防御模式”，引发鼻塞、喷嚏、流涕等症状，即是身体的警报也是身体的抗争。
3.免疫系统的“滑坡季”！春季湿气重、秋季干燥缺水等都会让鼻腔的防御屏障受损，原本能被抵御在外的“敌人”将趁虚而入，导致鼻症反复或加重。
你是不是中招了？
自查小技巧，这些症状你有吗？
鼻塞：单侧或双侧鼻子堵塞，白天轻、晚上重，躺下时更明显，只能用嘴呼吸；
鼻涕：流清水样鼻涕，量多，擦完很快又有，部分人后期会变黏稠；
喷嚏：连续打 3-5 个喷嚏，尤其早上起床或出门接触冷空气时；
鼻子痒：总忍不住揉鼻子，甚至抠鼻子，部分人会连带头痒、眼睛痒；
嗅觉下降：鼻子堵得厉害时，闻不到饭菜香，严重时甚至闻不到刺激性气味。
如果你有以上症状就要注意了，别当感冒耽搁啦！
超实用速通攻略
以上方法可有效缓解鼻部不适，但不能起到治愈效果，还请有需求的朋友们详细咨询，合理、科学的治疗鼻症，广益健康将竭诚陪伴您摆脱呼吸困扰！
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