久居湿地，离不开这味药！

久居湿地，离不开这味药！

说起久居湿地，很多人会觉得这个话题貌似离自己很远，实则不然，无论是在城市还是农村，在潮湿环境工作的，或者在潮湿环境居住的都面临这个问题，当自己去看中医往往被告知，身体湿气重，这个湿气重不仅仅是环境影响，也有饮食影响。我们经常听说外邪有风、寒、暑、湿、燥、火，其中湿邪就是其中之一。然而湿从哪里来呢？人体之湿皆应于脾，脾对应的是湿土，如果脾失健运，湿就会滞留体内，还有就是寒湿或者湿热的环境对人体的影响也非常大，这个“湿”对每个人的健康影响很大，所以大家都不希望湿邪滞留体内。今天咱们介绍这一味药就是祛湿的专家能手。

我们都知道苍术是燥湿健脾的一味药，今天就聊聊这味药的妙处在什么地方。

苍术有燥湿健脾，祛风散寒，明目的作用。常用于湿阻中焦，脘腹胀满，泄泻，水肿，脚气痿蹙，风湿痹痛，风寒感冒，夜盲，眼目昏涩。

苍术能够燥湿健脾，如果寒湿阻于中焦影响脾的健运，就会出现脘腹胀满，进食少，呕吐，泄泻等，舌苔多表现为白腻。

苍术性温，味辛苦，性温就能去寒，味辛就能疏散，把壅滞的湿邪散开，苦味在这里起到的是破的作用，辛味的作用是梳理，苦味的作用就是爆破，这两种配合，除湿的效果才会更明显。

藿香、佩兰虽然也能辛散，但是没有苦味的破，它们祛除湿邪比较柔和，尤其对关节痹痛显得无能为力。因为风湿痹痛是湿邪藏在关节里面，部位比较深，和身体粘合的比较牢固，所以必须有更强大的力量才能够解除这样的湿邪。苍术就是治疗风湿痹痛的常用药物，痛风也有比较顽固的湿邪，用苍术就有效果。但是痛风多属于热证，苍术又性温，所以需要配伍的时候用石膏、知母等清热的药一起使用才能见效。

苍术的作用范围比较广，除了能燥中焦脾胃之湿，在体表寒湿之邪也能祛除，有些风寒感冒并不单纯有寒邪，在寒中还有湿气，表现为周身疼痛的同时还有感觉肢体沉重，头如重裹，并伴有恶寒发热，无汗，舌苔白腻，这种情况就适合用苍术解表发汗。

苍术还善于祛下肢之湿，和黄柏配伍组成二妙丸，能燥湿消热，用于治疗湿热下注导致的足膝部红肿热痛，下肢丹毒，如果在下肢湿热导致红肿热痛的基础上又出现足软无力，用二妙丸加牛膝、木瓜、石斛，就可以健步能行。

久居湿地之人，湿邪附着于腰部而出现腰痛，这种腰疼越是静止不动越明显，伴有腰部下坠感，如果适度活动反而会减轻一些。治疗这种腰痛，用：苍术、川芎、小茴香各10克，水煎服。

妇女闭经也有很多情况，其中一种是因湿热阻闭造成的，多表现为经闭而带下绵绵不绝，舌苔黄白，根厚腻，舌质微红，用：苍术10克，滑石30克，萆薢10克，甘草5克。水煎服。

另外，苍术气味雄厚，芳香辟秽，能胜四时不正之气，所以在阴霾较重的地方，长久无人居住的房间里，或是传染病流行的时节，用苍术消毒辟秽很有效果。

具体做法：用焚烧苍术的方法驱逐秽浊之气，也可以同时同艾叶一起焚烧，能够起到空气消毒的作用。

温馨提示：中医讲究辨证论治，一人一方，自行购药服用存在风险，请务必在专业中医指导下，根据个人自身症状辩证加减开方，切不可盲目使用。