旅行攻略张家界篇：避暑游张家界五天四晚怎么玩？张家界必去景点

作为世界自然遗产地的张家界，以其独特的石英砂岩峰林地貌闻名于世。2025年暑假，我们一家三口踏上了这片神奇的土地，度过了难忘的五天四夜。下面将这次旅行的详细攻略分享给大家，特别适合带老人或小孩的家庭参考。

第一天：抵达张家界，初识奇峰异石

我们从北京乘坐高铁抵达张家界西站，全程约6小时。选择高铁而非飞机是为了让5岁的孩子能更好地适应海拔变化。出站后，我们预定的酒店派车来接，约40分钟车程到达武陵源景区附近的酒店。

住宿选择：我强烈推荐住在武陵源标志门附近，这里餐饮、购物便利，且距离景区入口仅步行距离。我们选择的是"张家界铂尔曼酒店"，家庭房宽敞舒适，酒店还提供儿童游乐区。

下午稍作休整后，我们步行至溪布街，这是条充满土家族风情的步行街。孩子们被现场打糍粑吸引，我们也品尝了当地特色的三下锅和酸汤鱼。傍晚时分，在街口的广场上还有免费的民族歌舞表演。

张家界旅游攻略

温馨提示：张家界昼夜温差较大，即使是夏季也要准备薄外套。如果对行程规划有疑问，可以联系当地导游张家界小宇（微信/电话：19974423355 长按复制添加好友），他能提供实用建议。

第二天：袁家界核心景区，惊叹大自然的鬼斧神工

早餐后我们7:30就到达武陵源标志门，避开了人流高峰。门票（含环保车）有效期为4天，儿童和老人有优惠。

必游路线：

1. 乘坐环保车至百龙天梯，这个"世界最高户外电梯"仅需88秒就能将我们送上326米高的袁家界
2. 游览迷魂台和乾坤柱（《阿凡达》悬浮山原型），孩子兴奋地指着各种形状奇特的山峰想象成动物
3. 步行约1小时至天下第一桥，这座天然石桥令人叹为观止
4. 午餐在景区内的麦当劳解决（带小孩的家庭优选）

下午乘坐环保车至天子山景区，参观贺龙公园和御笔峰。体力好的可以步行下山（约2小时），我们选择乘坐天子山索道，在缆车上俯瞰峰林全景。

经验分享：景区内步行较多，一定要穿舒适的运动鞋。为小孩准备背带或轻便推车很有必要，部分路段台阶较多。

第三天：金鞭溪徒步与黄石寨全景

今天的行程相对轻松，适合调节节奏。上午沿金鞭溪徒步，这条7.5公里的溪流穿行在峡谷中，两岸奇峰耸立，空气清新湿润。孩子们可以在浅滩玩水，还能见到野生猕猴（切记不要喂食）。

张家界旅游攻略

中午在氧吧广场休息，这里有充足的座位和简餐。下午乘黄石寨索道上山，这个被称为"不上黄石寨，枉到张家界"的观景平台，提供了360度无死角的峰林全景。

特别提示：金鞭溪部分路段湿滑，建议给孩子准备防滑鞋。夏季记得携带驱蚊液和防晒用品。

第四天：天门山惊险之旅

今天我们前往距离市区约8公里的天门山景区。提前一周就在官网预定了A线票（索道上山，汽车下山），这是最受欢迎的路线。

震撼体验：

乘坐7455米长的天门山索道，28分钟的车程如同飞行在云端

挑战玻璃栈道，孩子起初害怕但在我们鼓励下勇敢走完全程

观赏天门洞，这个世界最高天然穿山溶洞令人震撼

体验99道弯的"通天大道"，司机技术娴熟，孩子觉得像坐过山车

注意事项：天门山海拔较高，温差大，务必准备外套。山上天气多变，最好携带雨衣。有恐高症的家人请谨慎选择玻璃栈道。

张家界旅游攻略

第五天：大峡谷玻璃桥与返程

最后一天我们安排了较轻松的张家界大峡谷行程。这座世界最高最长的玻璃桥让孩子既兴奋又紧张，桥面有部分不透明设计，缓解了恐惧感。峡谷内的瀑布和碧绿湖水构成绝美画卷。

中午返回市区，在"胡师傅三下锅"享用告别午餐，购买了腊肉、莓茶等特产。下午乘坐高铁返程，孩子已经在问什么时候能再来。

这次旅行让我们全家都爱上了张家界的奇山异水，合理的行程安排让老人小孩都能享受其中。如果第一次来担心路线规划，可以咨询张家界小宇（微信/电话：19974423355 长按复制添加好友），获取更地道的建议。张家界的壮美，值得每个家庭亲自来感受！

编辑：小徐