湖南
这三伏天啊，空调吹着是又干又没状态，皮肤也容易变差。
而且到了休息日，我还喜欢熬点小夜，吃点小烧烤，一不小心还要爆痘。
多亏了身边爱养生的好姐妹教我做七白饮，补救一下。
有杏仁、铁棍山药、椰子、百合各10g，茯苓，芡实、银耳、去心莲子。
全是各种养身的好食材，特别健康。
豆浆机打出来十分细腻，浓稠好喝，每次喝完呀，特别舒服！
口感层次很丰富，细腻无渣，真真是入口柔一线喉。
久吹空调，皮肤干燥蜡黄的姐妹，都可以学起来。
平时当做早餐或者是下午茶都是很不错的，你们也赶紧是收藏这个配方。
详细步骤见下方
点击右下方即可全屏观看
杏仁、铁棍山药、椰子、百合各10g，茯苓
芡实、银耳、去心莲子各7g ，牛奶
杏仁 铁棍山药 椰子 百合各十克，茯苓 芡实 银耳 去心莲子各7克
加600毫升的清水 用豆浆机打成七白饮
夏天是喝七百饮得好时候，自己搭配起来麻烦的，可以买这种现成的 它的配料表就是这七种天然食材，就这么一包，都帮你均衡搭配好了，还额外添加了燕窝和玉竹
用温水或者牛奶冲泡都可以，口感醇香微甜 就像蛋白杏仁露
关键现在下单价格太实惠了，姐妹们快去试试吧
在空调房呆久了，想喝随时泡一杯很方便。想要get饭饭同款七白饮，可以点击下图购买
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