辽宁
6日，我市天气火热开场，午后各地最高气温纷纷来到了30℃上下，就连长海的最高气温都来到了30.7℃，体感非常炎热。从常年的气象资料来看，7月的空气湿度是全年最高的，近期降雨多、湿度大，加上气温升高，就出现了所谓的“桑拿天”。
新的一周开启。天气预报显示，周一到周五我市以多云天为主，其中周一夜间到周二白天局部有阵雨，闷热感依旧是主旋律。本周风向由东南风和偏东风占主导，空气湿度依旧较高，雾天会比较频繁，“桑拿天”的感觉也还将持续，提醒大家在室内享受空调带来凉爽的同时，偶尔也要开窗透气，不要长时间待在密闭的空调房内，并注意室内外温差不要太大。
多云天气紫外线辐射也不容忽视，外出仍需注意防晒。市气象部门发布的生活气象指数显示，7日我市紫外线指数将达到5级，辐射强度很强，最强的晒伤时间可能是10时到16时。市气象部门提醒市民，请尽量将户外活动安排在早晚，白天最好不要暴露在阳光下。必要外出时一定要涂抹SPF不低于30的防晒霜，并备好太阳伞、太阳镜或遮阳帽，司机朋友也要准备偏光镜并拉下遮阳板等，尽可能采取有效的防护措施，以免灼伤皮肤。市民即使采取了防晒措施，也要尽量避免在阳光下逗留。
半岛晨报、39度视频记者苏琳
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