宝宝多汗谜团：缺钙缺锌还是暗藏病症？一文解惑！

家有萌宝，新手爸妈们总是对宝宝的一举一动格外上心。宝宝爱出汗这个问题，就像一块沉甸甸的石头，压在许多家长心头。看着宝宝头上、背上汗津津的，爸妈们不禁犯嘀咕：是不是宝宝缺钙、缺锌了？还是身体哪里不舒服生病了？今天，咱们就来好好捋一捋宝宝爱出汗背后的原因。

生理性多汗

宝宝新陈代谢旺盛，活泼好动，身体产生的热量多。而且他们的汗腺调节功能还不完善，皮肤含水量大，微血管分布广，所以比大人更容易出汗。特别是在宝宝刚入睡的头一两个小时，常常能看到宝宝头上冒出细密的汗珠，这大多属于生理性多汗。

就拿阳阳来说，白天玩耍的时候，阳阳总是活力满满，跑来跑去，不一会儿小脑袋就出汗了。晚上睡觉，刚躺下没多久，枕头上就湿了一片。阳阳妈妈担心阳阳是不是缺什么营养，带他去医院检查。医生详细询问了阳阳的日常情况后，告诉妈妈这是正常的生理现象。宝宝白天活动量大，身体产热多，晚上入睡后通过出汗来调节体温。只要宝宝精神好、食欲佳、生长发育正常，就不用过于担心。听了医生的解释，阳阳妈妈这才放下心来。所以，生理性多汗是宝宝成长过程中的常见现象，家长们不必惊慌失措。

环境因素导致多汗

宝宝所处的环境温度过高、穿盖过多，也是导致出汗的常见原因。有些家长担心宝宝着凉，总是给宝宝穿得厚厚的，盖得严严实实，这样宝宝很容易出汗。

比如，琪琪家老人觉得宝宝小，怕冷。即使在春天，气温已经比较暖和了，还是给琪琪穿了好几层衣服。结果琪琪一整天都汗津津的，后背的衣服都湿透了。琪琪妈妈发现后，适当给琪琪减少了衣物，宝宝出汗的情况明显改善。所以，家长要根据天气变化和室内温度，合理给宝宝增减衣物，让宝宝处于一个舒适的环境中。一般来说，宝宝穿衣盖被比大人多一层就可以了。

疾病引起的多汗

虽然大部分宝宝多汗是生理性的，但也有一些疾病会导致宝宝多汗，比如佝偻病、结核病等。佝偻病的宝宝除了多汗，还可能出现夜惊、枕秃、方颅等症状；结核病的宝宝除了多汗，还可能伴有低热、咳嗽、消瘦等症状。

以明明为例，明明最近一段时间不仅多汗，晚上睡觉还经常惊醒，后脑勺的头发也明显比其他地方少。明明妈妈一开始以为是宝宝白天玩得太兴奋了，没太在意。但随着症状越来越明显，她带明明去医院检查，结果发现宝宝是佝偻病早期。医生说这是由于缺乏维生素D，导致钙吸收不良引起的。经过一段时间的治疗和补充维生素D，明明的症状逐渐改善。所以，如果宝宝多汗的同时还伴有其他异常症状，家长一定要引起重视，及时带宝宝去医院检查。

宝宝爱出汗的原因多种多样，不一定就是缺钙、缺锌或者生病了。作为家长，要多观察宝宝的日常表现，结合实际情况来判断。如果实在拿不准，就及时带宝宝去医院，让专业的医生给出诊断和建议，这样才能让宝宝健康快乐地成长。