当心！身上这4个地方痛，可能是你的血管堵住了

身体不会无缘无故疼痛！如果身体这4个地方痛，可能是血管在“求救”。

血管是连接全身的通道，氧气和能量都需要血管来运输到各个器官和组织。一旦堵塞，可能会引发各种问题，严重时甚至危及生命！

身体这4个地方痛，说明你的血管可能堵了

1.胸痛

有些胸痛靠硬抗往往会导致恶性后果，比如急性心肌梗死、急性主动脉夹层、急性肺栓塞等。如果没有及时就诊，可能会迅速危及生命。

急性心肌梗死是最常见的致命性胸痛，是冠心病最常见、最严重的类型。这种胸痛，一般是突然发生的、剧烈的、持久性的、有濒死感的，即便休息了也难以缓解。

急性主动脉夹层造成的胸痛表现，在某种意义上来说比急性心肌梗死更严重。急性主动脉夹层胸痛呈现撕裂样的剧烈疼痛。

肺动脉被血栓堵住，就会引起急性肺栓塞，这也是一种常见的胸痛致命性病因。急性肺栓塞表现为胸闷、胸痛，合并呼吸困难，严重的病人会出现紫绀。

2.下肢活动性疼痛

原来走几千米都没事，现在走三五百米就腿疼，这种行走路程越来越短的表现，可能提示支配下肢的动脉出现了阻塞。建议及早治疗，防止因完全阻塞造成肢体坏死而截肢。

如果再严重些，腿部会感到疼痛、苍白；腿脚冰凉或两条腿温度不一样。如果中老年人出现经常头晕、平衡失调、走着走着往一边歪的情况，也要警惕可能是血管堵塞。

3.头痛

如果经常觉得后脑勺或头顶一阵阵胀痛、闷痛，甚至整个头都疼，尤其是早上起床或累的时候更明显，那就要小心了——这可能是血管堵住，脑子供血不足导致的。

有些人还会突然眼前冒闪光、头晕想吐，或者记性变差，这些都可能和血管问题有关。另外，血压高的人也容易头痛，千万别大意！

4.肢体疼痛伴肿胀

如果下肢静脉出现堵塞，产生血栓，可能引起腿部肿胀，严重时会产生酸痛、钝痛。

患侧肢体肌肉有压痛，可能提示肢体静脉阻塞，此时千万不要乱动，要紧急就医，防止发生肺动脉阻塞造成肺栓塞。

这些人群需要关注血管健康

1.年龄＞45岁男性，年龄＞55岁绝经后女性；

2.患有慢性疾病的人群，如高血压、高血脂、糖尿病等；

3.有心血管疾病家族史的人群；

4.肥胖人群，尤其是腹型肥胖者；

5.情绪抑郁、压力大的人群，以及有长期吸烟、过度饮酒等不良生活习惯的人群；

6.长期熬夜；

7.缺乏运动的人群。这类人血液循环不好，血管里的垃圾无法排出，逐渐在血管壁上堆积起来，最终可能导致血管堵塞。

做好4件事，远离血管堵塞

1.避免久坐不动，坚持合理运动；

2.多吃鱼、蔬菜、粗粮和坚果等这些对血管好的食物，切记少油腻；

3.控远离烟酒是保证血管健康的关键，还要注意远离二手烟；

4.成人每天平均饮水最好在1500ml~2000ml之间。