可优比:宝宝的睡眠由两种类型组成
宝宝的睡眠,是由两种不同类型的睡眠循环组成的。
一个是“非快速眼动睡眠”(NREM),通俗来讲,就是眼球完全静止不动,睡得比较香甜,不容易被叫醒。
还有一个是“快速眼动睡眠”(REM),也就是眼球经常会动的一个阶段,睡得比较浅。
在睡得比较浅的快速眼动睡眠阶段,宝宝会出现一些搞怪的小表情。
像前面说的突然咧嘴笑,就是在这个阶段经常会出现的表情。偶尔也会像一个有心事的小人儿,皱着眉头睡觉。
除此之外,宝宝在睡觉过程中还会出现一些肢体动作,比如突然抽动身体、踢腿蹬腿等。
这是因为宝宝神经系统发育不成熟,容易在周围发生光线或声音变化时,出现“惊跳反射”,一般在 3~5 个月后就很少发生了。
虽然说,这些表情和动作都是宝宝无意识状态下发生的,并没有真正的含义。
但对你来说,突然看到宝宝的软萌笑容,或者可爱的小动作,恰恰是没日没夜照顾中的一丝慰藉。
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