6轮学习法！二本逆袭南开大学心理学347，总分410分，专业课280分，

作者：二本跨专业，南开大学应用心理410，政治58，英语72，专业课280

一、个人情况

1.背景：跨考，在职，备考周期（12个月）

2.初试成绩：总分410，政治58，英语72，专业课280

选择院校原因：因为想提升一下自己，又对心理学感兴趣，就开始收集院校信息，在和赵老师沟通之后，最后决定选择南开大学，一方面是因为这个学校在管理心理学方向很出色，另一方面是因为南开不歧视本科学历和跨考，又是双一流高校。

二、专业课学习规划

01 资料使用

我的核心复习资料包括：使用的是勤思资料《知识精讲讲义》、躬行笔记、《考点狂背》+教材

02 分阶段的学习安排

一轮学习（1-2月）：

一轮复习就在和老师的沟通之后开始了，由于是在职考研，老师参考了我的实际情况开始安排计划进行复习，一轮复习主要是把教材都学一遍，配合课程视频讲解通学，之后有难点、痛点问题就直接问老师。

我的私塾老师是经验非常丰富，学识非常渊博的一位老师，不仅仅是会把不同版本书中的相关知识点由浅入深的为我解释清楚，还会结合实际生活进行举例，讲的非常透彻。

之后每学完一科，就在学新的一科时，对上一科进行复习，按照老师建议，自己用思维导图进行框架梳理。

二轮学习（3-5月中旬）：

这一轮复习对知识已经有一定掌握了，就开始背诵了，基本是每天背一章，然后我还是再每开新一本书的时候，去复习上一科的内容，通过做题来看自己的掌握情况，遇到错题就找老师答疑。

每天背完题，老师第二天会抽重点考两道题，让我通过语音回答。这样我就既知道自己的掌握情况，也知道每一章节的重点都是什么。

由于南开初试、复试都有几率考到实验设计，所以老师还额外给开通了实验设计，真的是非常良心了。

三轮学习（5-6月）：

开始第二轮背诵，比第一轮背的还艰难，感觉似曾相识，又提取不到线索，进度上也比第一轮缓慢一点，老师一直在鼓励我，还是会在第二天针对第一天背诵重点出题，但是这次更加灵活，开始有一些概念或者是现象之间的联系、结合现实利用心理学原理进行解释等等，回答完之后老师也会尽快给批改，针对答案中的问题去帮助我一点点训练、建立起了答题思维，让我思路更加清晰明了。

四轮学习（7-8月）：

开始第三轮背诵，到第三遍背诵，终于有种守得云开见月明的感觉了，比之前背的轻松了很多，从这一轮开始，每天背完一章，老师都会建议我第二天参照躬行笔记的框架，把相关知识点的关键词默写下来。

老师每天看完之后还会帮我补充一下知识点，或者是针对问题进行一些扩展，并且，我开始接触文献，老师给我推荐了一些期刊，我每两周会读一篇文献，然后试着做一篇文献笔记。

每周都要做一道实验设计的大题，刚开始接触的时候还不懂，老师就一点点帮我，手把手教我怎么处理各种类型的实验题，为我今年考试打下了良好基础。

五轮学习（9-10月中旬）：

这一轮复习的时候正好是生病住院，状态不是很好，但是可能是量变形成质变了，背题的速度明显提升，很多知识点基本上框架和重点都已经背下来了，只是在细节上还比较模糊。

这轮复习开始做312和347真题的主观题部分，每天一道，老师会给我讲解答题思路，形成了题目拆解+高位概念+知识点+举例的一个整体思路，以及凝练小标题的小技巧，让老师看着架构清晰，内容丰富。依旧是每天老师会抽背两道题，每周进行一个实验大题的练习，每两周读一篇文献。

六轮学习（10月下旬-12月）：

最后这一轮，基本上就是每天都在背诵，可以说是越背越快，越背越熟练。每天的抽背老师也不再按照我每天背诵的内容出题了，而是随机出题，既有重点问题，也包括一些偏难怪的题，可以说是非常全面了。

我开始做南开历年的真题了，从刚开始答题要点不全，答题内容跑偏，时间把握不好到最后基本两个小时就能结束一套卷子，可以一点点看到自己的进步，而且，我每一张试卷老师都会按照正式开始那样给我进行批改算分，然后把不足的地方都一一指正，感觉这个阶段最重要的就是稳住心态，抓紧时间，把握每一道真题才是最重要的，这也是最后专业课考的还不错的原因。

03 背诵技巧

针对在职考研这里，有一点背诵的小心得。

一是：一定要会利用碎片化的时间。

我每天晨跑都会背前一天觉得背的吃力的地方，既锻炼了身体也把知识点压得更实。通勤时间也是非常好的学习时间，我经常是利用这个时间背题、刷客观题或者是听课，不要觉得不能静下心来学习可能效率不高，利用一切可以利用的时间去学习才是高效率的学习。

二是背题先从框架开始背起。

有了知识体系再往里填充重点，最后再去填充那些不太重要的内容，刚开始背题我也陷入了一定要逐字逐句背诵的误区，但是老师及时纠正，所以我背题才变的越来越顺利。

三是要学会驭学于用。

受到我的老师影响，我也开始灵活思维，经常把各种知识点与现实生活结合在一起，这种灵活运用知识的方式，让我将这些书本上的知识内化于心，掌握的更加牢靠和灵活。

四是把一类问题组合再一起。

比方说影响因素，我把普心和社会中所有涉及到影响因素的知识都领出来进行了重新整理，对他们进行了对比，有哪些需要写遗传因素，哪些有社会文化因素，哪些有家庭因素等等，这样重新梳理之后一些共性原因可以按照一个模板去背，只需要再被他们各自独特的特点就行。

04 做题技巧

做题我认为最重要的就是要有脉络，老师阅卷量大，没有办法逐字逐句的去看试卷，所以有一个清晰的脉络至关重要，一个凝练要点的小标题，可以让老师抓住重点，更容易拿到采分点。

因为南开大学试卷是自命题，它的特点是题少分高，所以每一道题不能只是按部就班作答，需要拆解题干，把上位概念，相关知识点都回答出来，并且可以在最后再举例说明，让老师看到确实是灵活掌握了知识点，而且也扩充了篇幅。

三、公共课策略

1.英语：

单词：每天都用欧陆词典APP背单词一百个，一遍遍的背，反复地刷。

作文：要形成一个通用的模板，不管是什么类型的主题都可以使用，比如说这样做使我激发了潜能，培养了对生活的热情，提高了知识等等。不要一个类型的文章一个模版，真的背不过来，考前会很难分配时间，尽量不要背太多东西。

阅读：真题很重要，要尽量多练真题，第二次刷真题的时候就不是在追求正确率，而是要知道第一遍做错的题哪里做得不对，正确的思路是什么

完型/新题型：不要因为分值小而放弃这部分，英二这部分真的挺简单的，非常好拿分，完型有几个皇后词（看到必选）和丫鬟词（看到必排除），都可以直接得分。

2.政治：政治我是最后一个月才开始的，大家还是要早点开始的，政治分属于擦线，我就不在这里误人子弟了。

从十月份以后，可以说是一直被疾病、家事、公事干扰，但是还是在老师的鼓励下坚持了下来，每天和老师沟通，既是完善了知识体系，也是随时和老师交流自己的想法，不要觉得本领恐慌，我觉得这一年的学习最重要的就是两点。

一是听话，听老师的安排，毕竟老师们都非常有经验，按照老师给做的计划完成是绝对没问题的。

二是心态，我一直是秉持着掌握目标进行学习的，觉得学到知识了就是成功了，所以心态反而比较平和，也比较稳定，每周抽一天休息，放松一下，也复盘一下这一周的复习进度，效率反而刚高一点。

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