“也许她现在是奥运冠军，但说不定一个月后，她的光环就会消失。”
这样的话从周继红口中说出，确实加深了人们对她的固有印象。
也让人联想到当年她毫不留情地将田亮逐出国家队的强硬态度。
大家原本以为她是一个无情无义的人。
直到体育总局发布周继红卸任的消息。
回顾她培养出的一个个冠军以及打造的中国跳水“梦之队”，才真正理解郭晶晶对她的赞誉，体会到其中的分量。
一、周继红的成长历程
1965年，周继红出生在武汉一个普通家庭。
她的母亲是一名搬运工，家境并不宽裕。
然而，这样的成长环境却让周继红形成了坚韧不拔的性格。
小时候的周继红经常帮母亲推车，在生活的磨砺中逐渐成熟。
小学时，她接触到体操，从此开启了运动生涯。
每天放学后，她都会泡在体操房里，压腿、下腰、翻跟头，每一个动作都反复练习，即使汗水湿透衣衫，她也从未喊累。
12岁时，周继红迎来了人生的转折点——开始练习跳水。
刚进入武汉体育馆业余体校时，面对高高的跳台，她内心充满恐惧。
但她骨子里那股倔强让她咬牙坚持，不断克服心理障碍，通过大量训练提升技术。
别人练一遍，她就练三五遍，手上脚上磨出了水泡，破了又长，长了又破，她始终没有退缩。
1981年，周继红在全国跳水锦标赛中脱颖而出，凭借扎实的技术和稳定的表现夺得冠军。
从接触跳水到成为全国冠军，她仅用了四年时间，这一成绩让所有人对她刮目相看，并授予她运动健将称号。
1982年，周继红顺利加入中国国家跳水队，登上更大的舞台。
次年，在第三届跳水世界杯上，她在女子跳台项目中表现出色，一路领先，最终夺冠。
此外，她还与队友默契配合，在男女团体和女子团体项目中再夺两金。
一人独揽三枚金牌的成绩震惊世界，也让周继红成为中国跳水界的明星。
后来，在1984年的洛杉矶奥运会上，作为替补选手参赛的她发挥出色，夺得金牌，成为中国跳水史上首位奥运冠军。
那一刻，全场沸腾，中国代表团欢呼雀跃，周继红成为全国人民心中的英雄。
1985年，周继红在第四届跳水世界杯上继续为中国队贡献力量。
她帮助中国队卫冕混合团体和女子团体冠军，并同年获得国际级运动健将称号。
然而，长期高强度的训练和比赛让她的身体不堪重负，伤病逐渐增多。
1986年，因身体原因，周继红不得不选择退役，结束了自己的运动员生涯。
退役后的周继红并未离开跳水领域，而是回到家乡执教，将自己的经验传授给年轻一代。
之后，她进入北京大学英语系进修，提升文化素养。
直到1998年，事情发生了变化。
二、严格的领队
33岁的周继红被任命为中国跳水队领队。
由于中国跳水队实行领队负责制，因此周继红实际上担任着国家队主教练的角色。
她不仅要负责队员的训练和比赛，还要处理队伍管理及运营等事务。
上任后，周继红对队伍进行了大刀阔斧的改革。
她深入了解每位队员的特点，为他们量身定制个性化训练计划。
同时，她强调纪律的重要性，规定作息时间，禁止队员私自外出。
在训练场上，周继红毫不留情地指出队员的问题，要求他们反复练习直至达标。
这种严格的方式虽然迅速提升了队员的技术水平，但也给他们带来了巨大的压力。
2005年，“田亮事件”成为周继红执教生涯中的热点话题。
田亮是雅典奥运会金牌得主，也是当时备受瞩目的“跳水王子”。
然而，他在雅典夺金后频繁接广告、跑商演，这些行为不仅影响了他的训练，也对队伍纪律产生了不良影响。
尽管周继红多次劝说田亮以训练和比赛为重，但他依旧我行我素。
最终，周继红顶住外界压力，坚决执行纪律，将田亮开除出国家队。
这一决定引发轩然大波，许多人认为处罚过重，甚至指责她公报私仇。
但面对质疑，周继红始终保持沉默。
她坚信维护队伍纪律是自己的职责。
多年后，当人们看到田亮转型直播带货，而郭晶晶在周继红支持下出任东京奥运裁判时，才逐渐理解她的决定。
不久后，2008年北京奥运会前夕，周继红再次陷入风波。
金牌教练于芬申请回归国家队遭拒后心生不满，公开指控周继红侵吞百万奖金。
这一指控引起舆论关注，周继红再次成为焦点。
经过深入调查，最终证实奖金发放手续清晰，不存在个人侵占问题，周继红清白得以证明。
原来，这背后是于芬与周继红理念上的分歧。
最后，尽管周继红被证明“无罪”，但这场风波仍对她的声誉造成一定影响。
三、敬业的导师
尽管外界常误解周继红“冷血”，但她对跳水事业的敬业精神却得到众多队员的认可。
郭晶晶就是其中之一。
郭晶晶刚进国家队时，也曾经历过周继红严厉的教导。
有一次，郭晶晶因训练动作失误被当场批评，心里很不是滋味。
但她明白这是教练的良苦用心。
在周继红严格要求下，郭晶晶刻苦训练，不断提升技术水平，最终成为一代“跳水女皇”。
后来，郭晶晶谈到周继红时感慨道：
“她几乎为跳水事业牺牲了一切。”
这句话道出了周继红多年来的默默付出。
周继红不仅在训练中严格要求队员，生活中也关心他们的点滴。
她会关注队员的身体状况，制定合理训练计划，也会在他们遇到困难时给予鼓励和支持。
2008年北京奥运会上，郭晶晶作为领军人物备受关注。
赛后，因身体不适未接受采访，被媒体指责耍大牌。
周继红得知后立即为郭晶晶辩护：
“她承受的压力远超常人，你们看不到她每天训练完膝盖肿成什么样！”
这番话让人们感受到她对队员的关爱，也让郭晶晶深受感动。
退役后的郭晶晶嫁入豪门，但并未完全离开跳水领域。
在周继红推荐下，她担任跳水指导员，并在巴黎奥运会上担任裁判。
在周继红帮助下，郭晶晶继续在跳水领域发光发热。
2020年东京奥运会上，全红婵崭露头角，以优异表现夺得女子单人10米跳台金牌。
然而，她的成功也引发争议，有人质疑年龄，有人担心未来发展。
周继红在接受采访时说道：
“或许她现在是奥运冠军，但说不定一个月后，她的辉煌就会消逝。”
这话被一些人误解为她不看好全红婵。
其实她说的是：“这三个女子跳台运动员年纪尚小，未来成绩难以预测，可能今天是奥运冠军，但一个月后就什么也不是……”
她的话意在提醒全红婵保持清醒头脑，不要被荣誉冲昏，要继续努力训练，才能保持状态。
回顾过去，周继红带领中国跳水队在国际赛场上屡创佳绩。
从2000年悉尼奥运会到2020年东京奥运会，她率领队伍在六届奥运会上共获41枚金牌，此外还夺得107枚世锦赛金牌和48枚亚运会金牌。
中国跳水队因此被称为“梦之队”，成为中国体育的亮丽名片。
结尾
2025年3月26日，周继红正式卸任游泳运动管理中心主任及国家跳水队领队职务。
虽然卸任，但她对中国跳水事业的贡献将永远铭记。
同时，希望周继红退休后能享受幸福宁静的生活。
参考资料：
周继红退休｜风流总被雨打风吹去，是非恩怨还有何放不下？ 齐鲁壹点
周继红，跳水梦之队“家长”的三副面孔 海报新闻
周继红退休 被免去中国国家跳水队领队等职 中国新闻网
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