四川
高考在即，高三学生正处于对未来充满迷茫、对职业生涯充满困惑的时期，为使高三学生拥有良好的心理素质基础，对未来生涯规划有更清晰的认识，近日，我校心理健康中心老师们开展了“高考时光信笺”生涯活动课。
高三学子为迎战高考，步履匆匆。在“高考时光信笺”活动中，老师们化身为沿途的“送信人”，高三学子们短暂“驻足”，怀揣希望，憧憬未来。在“人生与未来”部分，老师引导大家回顾往昔，展望将来，借此活动，大家纷纷将此刻美好的初心与记忆书写下来；
在“高考祝福与寄语”部分，心理老师希望大家能够写下对自己参加高考的期望和祝福，将大家的压力台词转变为励志台词；
在“致学弟学妹”部分，大家写下了对学弟学妹们想说的话，在这一环节中，大家会主动以更加成熟的视角看待现在，当他们以“过来人”身份书写时，面对自我未来会多一分从容与坚定；在活动最后老师们也送上了对于高三学子们的祝福，千言万语汇成一句“高考如意，理想成真，岁岁平安”。
本次“高考时光信笺”生涯活动仍持续开展中，该活动通过引导学生思考“希望未来过上怎样的生活？成就怎样的一生”等问题，帮助他们完成自我定位，把握生涯方向，也借由这样一场在认真书写中完成的自我对话，达到了帮助高三学生缓解压力的目的，临考学子们将会更加珍惜当下匆匆已逝的时光，变焦虑为行动，背好行囊再出发。
来源：巴中市第二中学
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