最低仅11℃！新阿冷下周到！广州将降雨+降温……专注祛湿的老广不能错过些汤→

热热热...

随着这几天气温回升

不少广州街坊都穿短袖出门

有的小伙伴甚至打开了空调

天气都热成这样了

难道是夏天快要来了？

NONONO！

下周又有新阿冷杀到!

将给广州带来明显降温

又热又干，最高气温30℃+！

广州多区升级森林火险预警级别

最近的天气真是又干又热，

有网友鼻子已经干得出血了！

昨天14时50分

花都区花东镇山前大道

录得该时点广州最高气温30.1℃

近期天气干燥

昨天广州市多区

森林火险黄色预警信号

升级为橙色

27日起又有新阿冷要来！

下周六最低温仅11℃

接下来的天气节奏是：

下周前期（24-26日）气温逐日回升

27日起又有新阿冷要来~

总结就是：

热热热→冷冷冷

晴晴晴→雨雨雨

短袖→厚衣服

广东省气象台预计

3月21日—24日

广东大部天晴干燥

气温继续回升， 昼夜温差较大

部分市县早晚有轻雾

广东具体预报：

23日，粤北市县晴到多云，其余市县晴天为主，大部分市县早晚有轻雾。最低气温：粤北、粤东和珠江三角洲北部市县8～13℃，粤西和珠江三角洲南部沿海市县15～18℃，其余市县15～18℃。

24日，全省大部晴间多云，大部分市县早晚有轻雾。最低气温：粤北、粤东北部和珠江三角洲北部市县11～15℃，其余市县15～19℃。

25-26日，全省大部晴转多云，其中粤北市县局部有（雷）阵雨，大部分市县早晚有轻雾或雾。最低气温：中北部市县15～17℃，其余市县17～21℃。

广州市气象台预计

未来一周，广州晴朗干燥

昼夜温差大， 气温逐日上升

3月27日—28日转雷雨

28日气温下降

广州天气预报：

春季湿气偏重专注祛湿的广东人这时候不能错过些汤

根据药食同源的养生理念，岭南地区的道地药材种类繁多，如化橘红、陈皮、砂仁、藿香等，经过前辈先贤的历代积累，发现有诸多药材可以药食两用，如 “三宝”药。

1.化橘红：燥湿化痰，缓解春咳（推荐：化橘红蜜枣煲瘦肉）

2.广陈皮：理气健脾（推荐：陈皮红豆沙、陈皮老鸭汤）

3.春砂仁：温脾开胃（推荐：砂仁排骨汤）

食谱推荐两碗汤

木棉花祛湿汤：干木棉花30g、赤小豆20g、茯苓15g，猪骨适量，煲汤饮用，解“春湿头重”。

五指毛桃健脾饮：五指毛桃50g，山药20g，生薏米15g，煮水代茶，升脾阳、祛湿滞。

温馨提醒：春分时节应慎食芒果、菠萝等湿热水果；少饮凉茶，避免损伤脾胃阳气（湿热者可适量饮用绵茵陈、溪黄草茶）。

记得分享给亲友们！

来源 |广东天气、广州天气、广州日报

编辑 | 晓钰