广东
老话说得好，有事找叔叔没事问百度！
今天这期节目，主播暮霭和大家聊一聊：木瓜这个神奇的水果，到底对我们女孩子的胸部是否有帮助！
“胸太小的话，多揉揉就好了呀。”
“要是想让胸部变大，那就多吃木瓜呗。”
“洗澡的时候用热水冲一冲胸部，胸就会变大哟。”
是不是感觉这些话都特别熟悉，仿佛经常能听到呢？
但其实呀，这些方法可都是不对的哟！
就拿胸部按揉来说吧，如果按揉的方法不正确，那可不仅仅是没效果这么简单，还会对乳腺造成伤害呢。尤其是那些本身就有乳腺方面问题的姐妹们，要是盲目去按揉，那可真是“伤上加伤”啦。所以呀，不是专业人士的话，可千万别轻易去尝试胸部按揉哦。
至于说吃木瓜能丰胸，还有用热水冲胸部能丰胸，这就更是无稽之谈啦。想丰胸的姐妹们，可千万别再相信这些啦。
不过呢，胸小、平胸或者想要丰胸的姐妹们也别着急呀。
下面就给大家讲讲正确的丰胸方法，像丰胸食物呀，还有中医经络丰胸的办法呢，大家接着往下看哦。
一、丰胸可多吃这些食物
（一）豆类
像豆腐呀，黄豆呀，还有豆浆等等，这些豆类食物对丰胸是很有帮助的呢。
（二）蛋白质类
鱼、肉以及鸡蛋等富含蛋白质的食物，也是丰胸的好选择哦。
（三）维生素E丰富的食物
南瓜、杏仁、核桃等食物里含有不少维生素E呢，多吃它们对丰胸也有益处呀。
大家都知道“减肥先减胸”这句话吧，胸部大部分可都是由脂肪组成的呢。所以呀，想要丰胸的姐妹们，可以先从饮食方面入手哦。
二、丰胸的经络按揉方法
每天可以按一按双手的肺经、心包经、心经哦。要注意啦，左手臂是对应左胸的呢，每边按揉5分钟就行啦。
这个方法其实挺简单的，但关键是要按对位置呀。要是没按到位的话，就跟相信吃木瓜能丰胸一样，属于“无效养生”啦。只有按下去的时候感觉酸酸胀胀、麻麻热热的，那才说明是真的按到位了呢。
养生这件事呀，说起来其实并不复杂，关键就是要把各个细节都做对哦。
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