跟着这些古早变美综艺，真的能学到东西啊

晚上好啊~

不知不觉已经腊八了！你们今天有喝腊八粥吗？

俗话说“ 过了腊八就是年 ”， 今天继续来更新我们的。

说到变美，我发现最近有不少“ 古早综艺 ”的变美知识，在网上流传。

比如千禧年的《康熙来了》和2018年左右的《女人我最大》里（2018年竟然已经是8年前了！），都有不少实用变美干货，不靠医美不烧钱。

现在有些网传的变美知识，其实这些综艺里早就教过，经过了时间的考验，如今还在流行。

比如，最挑人的冷帽，普通人怎么戴才好看▼

方圆脸怎么化妆，可以让下巴看起来更长？

用浅色遮瑕增加下巴的份量▼

我们这篇先从发型相关的小技巧开始聊起。

最近写了几篇关于发型的推送，反响都很不错，尤其是，看得出大家在年底很想“从头开始”换发新生哈哈。

调整发型确实也立竿见影： 头发是一个人脸部的框架，不只是可以改变风格，对一个人的精气神影响也非常大。▼

和烫头技巧前不久都写过。

这次我们选了一些无须大动干戈、也不需要复杂工具、简单日常的tips，手残党友好。（除了扎马尾的部分，其他长发短发都可以参考。）

我分成了高颅顶和护发两部分，一起来看看古早变美综艺总结出来的8个打理头发小技巧：

头发一“垫”，脸小一半！高颅顶怎么弄？

高颅顶这招很多朋友都知道原理了，可以形成头包脸的效果、显脸小，对大多数亚洲人来说都是比较适用的（长脸例外）。

刘亦菲这样公认的“天仙”，失去高颅顶的加持，美貌也会打折扣。▼

tips 1. 最简单：换发缝，不同脸型要注意这个细节

在古早综艺里，她们很早就开始流行Z字型发缝，而且非常细节和实用的点在于：Z的大小不一样也有不同的效果，如果你的脸偏长，要选择小Z字。▼

tips2.梳头之前，手微微沾湿更容易定型

早上起来头发被睡得扁塌塌、贴头皮？快试试用梳子来急救，能让发根立刻支棱起来。▼

最好用有弹性的气垫梳，对头皮友好，也更容易把头发“撑”起来。

梳之前，手可以微微沾湿，轻轻搓一下发根处的头皮，一点点湿度就能让头发更容易定型。 ▼

梳子从发根开始，左右“Z”字形来回梳。▼

发根梳蓬松后，再像平常一样把发丝整体梳顺就好。▼

就几分钟，扁塌贴头皮和慵懒蓬松感的区别，马上就有了！▼

tips3.进阶：直板夹蓬发根

超绝细软塌、洗了头半天就像油头的小伙伴们，年底如果有聚会，可以准备一个直板夹+定型喷雾。

从发根开始向上拉，重点是左右轻扯。▼

头发立刻就会蓬起来（想要持久些记得喷定型喷雾）▼

对比很明显，头发立刻就蓬了▼

tips 4. 扁头怎么扎头发？

冬天担心披头散发会有很多静电？可以试着把头发扎起来。也可以让冬装造型变得更清爽、优化头肩比。

常年扎大光明、觉得颅顶太低的话▼

试试这样扎：

头发上下分两份，下面扎起来，上面的头发用转圈的方式固定住。▼

固定卷到马尾上后，再用一字夹固定（用鲨鱼夹会更快）。▼

夹子固定好后，按照自己的脸型和头型去拉扯，调整头发的高度和宽度。▼

两侧的碎发可以再随意一些，打造松弛感，也有一点修饰作用▼

tips 5.显气质的低马尾，这样绑不老气

我们平时经常说，中高马尾会比较有活力，低马尾容易老气严肃。但有些人不适合高马尾怎么办？

其实超有仙气的低马尾发型，靠一个鲨鱼夹就能完成：

头发分两层，上半部分扎紧后，记得把头顶头发拉蓬松，这是灵魂。▼

然后拿出鲨鱼夹，关键动作是“往下按”再夹紧，这样能牢牢托住发束。▼

立刻拥有饱满后脑勺+温柔气质。▼

tips6.很适配新中式的半扎发

年底估计很多朋友会尝试中式造型吧！我们之前也聊过，合适的发型可以提升造型的完成度，对于中式造型来说，半扎发的适配度就很高。▼

扎法也简单：

先取头顶区域的头发，扎一个高一点的小马尾，这是拉高颅顶的关键一步，后续调整空间更大。 ▼

然后取两侧的头发，在后方合并扎起。▼

最后统一调整头顶的蓬松度。哪里塌就轻轻拉松哪里，颅顶瞬间饱满。▼

扎好后可以拉出少许胎毛刘海或耳侧碎发，慵懒又修饰脸型。

也可以很明显看得出颅顶高了不少。▼

除了日常休闲款，新年聚会想更要精致的，公主头安排上！扎法和半扎发类似，但更精致，氛围感拉满～▼

同样一定要先分区！

先固定头顶部分，这块负责形成高颅顶，用“扭转”的方式代替直接绑▼

两侧分出头发，同样轻轻扭转发束，再用发卡在耳朵下方固定。 ▼

两侧都固定好后，整体轻轻拉松头顶和扭转发束，让头型更饱满，就会得到一个很优雅又清爽的头包脸公主头。 ▼

小S早就说：头不臭，都不想洗！

年底如果不想大动干戈，其实好好养护头发、让发质变好，也能给人感觉“日子过得不错”。

小S之前就说过一句大实话：“头不臭都不想洗！”这句话其实点出了一个关键：减少过度清洁，就是最简单的护发。▼

头皮其实和脸皮一样，也需要“轻断食”。

频繁洗头会带走保护头皮的天然油脂，反而可能让头发变得干枯，甚至越洗越油。▼

美容大王大S也主张，自身的头皮会分泌健康的油脂，可以保护头皮。

她在《美容大王》里分享的许多方法都特别细致，比如：重视头发的保湿、防晒，还会进行物理隔绝——连坐椅子、系安全带时，都会特意把头发拨开，防止摩擦。

她这一头秀发真是被保护得没话说~发量多还那么顺。▼

所以对于我们普通人来说三天洗一次就够了。▼

tips7.梳头次数可以超过年龄

除了适当减少洗头频率，平时可以多做“头皮放松操”。

用喜欢的气垫梳，顺着发缝轻轻梳刮、按压头皮，力度不用太大，就是那种酥酥麻麻的感觉，既能缓解头胀，还能帮着唤醒毛囊，让头皮透气不少。▼

梳头次数可以“超过年龄”——例如25岁梳26下，30岁梳31下......▼

tips8.油头试试这么洗，顺便提拉脸颊

分享一个吴依霖老师的“头皮清洁法”，特别适合油头。

洗发水直接抹在头皮上，用指腹轻轻按摩（千万别用指甲抓！），让洗发水在头皮上静置3-5分钟，就像给头皮敷面膜一样。

（Ps.现在也有一些发膜是可以接触头皮的，同样类似面膜效果，手头有的话记得用起来~） ▼

之后再加水揉出泡沫，正常按摩清洗，这时候还能顺便向上提拉按摩脸颊，护肤护发一举两得。 ▼

洗完头别着急上发膜，先用毛巾把发尾的多余水分吸干，或者吹到五六分干再涂，这样发膜的营养才能更好被发丝吸收～ ▼

涂完之后用细齿梳把发膜梳开，确保每根头发都能沾到，停留1-3分钟再彻底冲干净，头发会顺滑到忍不住摸不停，打结都变少了。 ▼

最后是吹头小细节！吹嘴要立起来，沿着Z字型从后往前吹。▼

用手指轻轻卷起头发慢慢吹，这样吹出来的头发不会毛躁，还能自带自然蓬松感，颅顶都显得更高了。▼

其实护发抓准这 3 个基础点就够了

✅ 不用天天洗头！自带的油脂就是最好的保护膜；

✅ 每天花几分钟，宽齿梳顺着发缝按头皮，毛囊都能被唤醒；

✅ 洗头别搓头发！用指腹揉头皮；发膜等头发半干再涂，吹头Z字型从后往前吹。

好啦，今天的古早综艺护发干货就总结到这。

其实说到底，想要维持好状态，方法都不难，靠的是 “找对方法+坚持”。你们还有其他想看的变美主题吗？可以评论区聊聊。

对了，上周分享了我和小伙伴、还有大家用“真金白银”投出来的“年度好物榜单”。

好多读者留言说：“手慢没抢到雅顿！”听到大家呼声，我们赶紧又补了一小批粉胶库存，之前错过的朋友抓紧去看看，数量真的不多~（戳这里可以一键下单）

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祝大家都能拥有一头让人羡慕的秀发～

晚安：）

编辑：Heidi 实习生：yeri

统筹：Meow

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