特别策划 | 如何做一个长期主义者？

五分钟看完一部电影、一天让你成为烹饪大师、30天掌握一门乐器、三个月逆袭上岸、40天减肥50斤.......似乎在当下的社会中，每个人的时钟都被调快了节奏，进入了“倍速模式”。

人们盯着自己所有的数据，体重、成绩、月薪、年薪、家庭资产等等，并将这些事项进行”标签数字化“，仿佛只有每一项都做到最好才是人生赢家，但随之而来的往往是巨大的空虚和疲惫。换句话说，当下众人都缺乏一种坚持，一种长期主义，大多只是盯着短期的数据变化。

复旦大学教授梁永安就曾感慨：“传统文化中宝贵的一点是长期主义的存在。农民秋收冬藏，循环往复，从播种到收获，就是一种长期主义。“

然而，如同上述所言，我们今天面临的问题是，因为人员的频繁迁徙和流动，现在很多人缺乏长期主义精神，他们没有主轴，不知道要追求什么。长此以往，这个人的生活就会变得随波逐流，充满碎片化。”

为了为了找回丢失的”长期主义“，最近社交媒体上出现了一种“慢人生活”，许多人都想要从飞驰的社会时钟和评价体系中挣脱，尽情感受“慢节奏”。他们不再急匆匆奔向下一个站台，而是缓步前行，亦或走走停停，细心去感受每一个变化，并坦然接受起伏。

事实上，当时间拉长到一生的维度，步履匆匆确实并非永远的最优解，有些时候，我们的确需要一点长期主义的耐心、一种延迟满足的心态，去面对这个快速增长和纷繁复杂的社会节奏。

那么，我们该如何找到自己的主线，坚持做长期而正确的事？或许在本期的特别策划中，你将找到答案。

PART 1 什么是生活的意义？

什么样的生活才值得一过？什么东西会让我们的生活变得更有意义？许多哲学家认为“人生的意义是什么？”这个问题是一切哲学中最深刻、最基本的问题，但在专业哲学家看来，“人生意义”是哲学中最为含糊不清的问题之一。

由当代著名女性哲学家苏珊•沃尔夫撰写的代表作《生活的意义》一书则告诉了我们该如何探索。作者以分析哲学的方法，对“人生意义”的内涵做了抽丝剥茧的阐释，为我们思考如何让自己的生活变得更有意义提供了非常有用的视角。

她结合大量生动的案例来介绍自己的哲学观点，极具感染力又很务实，说理清晰、深刻，为我们思考如何让生活更有意义提供了非常有用的视角。全书深入浅出，译文精准流畅，能让大众读者充分领略哲学思考的乐趣，对我们反思自己的过去、现在和未来有着深刻的帮助。

整体看来，作者用轻松耐读的语言告诉我们：在个体的生活中，依然有某些东西可以使得人的生活变得有意义。她的观点极具感染力同时又很务实，说理深刻却又朴实无华。其优雅的文风和对深刻问题的冷静处理都为她的观点增添了不少说服力。

荐书：《生活的意义》

作者:苏珊·沃尔夫
出版社:广西师范大学出版社
出品方:大学问
原作名:Meaning in Life and Why It Matters
译者:陆鹏杰

PART 2 如何拥有智识生活？

在这个浮躁功利的时代，人人都奔波忙碌，几乎每种事物和每个人做事的价值都以“有用与否”这个尺度来衡量。久而久之，人变成了工具，工作毫无意义，生活疲惫无着。哪里可以寻得持久的快乐、内心的笃定以及人格的庇护？

在希茨看来，智识生活可以培育人的内在价值，找回人之为人的尊严，重启自由思考的能力。很少有体验能像智识生活那样让人备感充实，而这种智识生活来源于纯粹的学习、必要的闲暇以及沉思。在其撰写的《有思想的生活》一书中，为我们做出了详细阐述。

希茨从自己的人生经历出发，遵循一种始于柏拉图和亚里士多德的思辨传统，通过文学、图像、故事和案例来展示她眼中真正的智识生活是什么样子。

她以令人振奋的典范为向导，身体力行地投入当地社群的集体中，亲身验证智识生活在不同阶层践行的可能性。在她看来，学习是普通人就能做到的高级活动，以学习为目的的智识活动能够滋养人的内心生活，创造幸福价值。

在本书中，她带领我们回眺人类过往的精神高度，思考现代人所面临的种种困惑：学习是如何被追名逐利所腐蚀的？智识生活对个人的幸福和人类社会的繁荣有何种作用？在人类遭受的苦难和不公向我们提出的要求面前，人文学科又该如何发挥其“无用之用”的力量？

整体看来，智识生活让人遁入内在的静修空间，又通往超越自我的现实。往复其间，我们得以记住自己本来的模样，仍对前路抱有迷人想象；也会对窗外的小鸟好奇，对浩瀚的星空生畏。如此，浪漫重新降临。

荐书：《有思想的生活：智识生活如何滋养我们的内在世界》

作者：[美] 泽娜·希茨

译者：吴万伟

出版社：中信出版社

PART 3 如何打造坚毅力？

在漫长而艰难的人生旅途中，我们不可避免地会遭受到各种各样的挫折与磨难。有的人意志消沉，停滞不前，自我放纵；而有的人勇于承受痛苦，直面挑战。这些不同的表现恰恰是每个人所具备的坚毅力水平不同造成的。

由保罗·G.史托兹博士撰写的《坚毅力》一书则告诉人们如何练就这一能力，作者在本书中提出的是“坚毅力2.0”的概念——最佳的坚毅力，它是坚毅力数量和质量的融合，即最佳的坚毅力是好的、强大的和聪明的坚毅力合体。

这是一本实用的实操性极强的工具书。每个人最佳的坚毅力可以通过认识坚毅力、测评坚毅力和培养坚毅力三个步骤及每个步骤相关的模型与工具来完善与提升。

我们通过学习，完全可以将坚毅力理论与工具应用到现实生活与工作中，不仅使我们的人生变得更强大，还可以将影响扩大到周围的关系、团队、组织和社会，最终改变世界。

荐书：《坚毅力》

作者:保罗·G.史托兹
出版社:中国人民大学出版社
出品方:阅想时代
副标题:打造自驱型奋斗的内核
译者:贾汇源/李慕轼

PART 4 如何培养战略耐心？

今天的职场人感到匆忙、不堪重负，而且总是落后。因为我们埋头苦干，专注于下一件事，再下一件事，没有片刻喘息。除此之外，人们每天都被各种各样的任务所围困，每天每周都有截止日期，不得不迷失在短期目标中。如何才能打破这种无休止的循环，创造出我们都在追求的有趣而有意义的生活呢? 我们需要重新调整自己的方向，以看到大局。

由多利·克拉克撰写的《战略的耐心》一书就是教我们在这个快节奏的世界如何做一个长期主义者。本书作者分享了独特的原则和框架，可以应用到你的具体情况中。她以自己的职业生涯和其他专业人士的经历中的生动故事，向读者展示了如何通过正确的策略，用更有效和更强大的方式利用时间。

全书分为三个部分，共有10章，分别介绍了如何摆脱无效忙碌为长期思考留出空白；如何设立长期的目标以及如何在失败中坚持自己的目标。帮助职场人、高管应用长期思维来找到并实现自己的目标。

这本书把理论与实践结合起来，针对忙忙碌碌的工作生活痛点问题追根溯源，作者给出了很多指导性的意见，比如如何制定合理的目标框架，如何更合理地利用时间，兴趣驱动等，整本书干货满满，看完收获很多。

希望大家看完，都能学会在一段时间内做一些小事情来实现目标，并愿意坚持下去将取得的巨大回报。如此一来，你最终就可以打破疯狂的日常生活，彻底改变你的生活和事业。

荐书：《战略性耐心》

作者:[美] 多利·克拉克
出版社:浙江教育出版社
出品方:湛庐文化
副标题:如何在疯转的世界里做一个长期主义者
原作名:The Long Game: How to Be a Long-Term Thinker in a Short-Term World
译者:张伟立

PART 5 如何做一个长期主义者？

在快速发展的现代，无论是经济、文化还是政治生活，即时满足已经成为常态，许多人似乎已经忘了如何为未来做出明智的决策。

而这种即时满足造成的后果是严重的，例如年轻时活在当下，不储蓄、不投资致使退休生活窘迫；抗生素的滥用导致超级细菌在医院里肆虐；盲目追求经济效益造成环境污染和对国民健康的损害；飓风、山火、地震等自然灾害为缺乏准备的社区带来致命破坏……

事实上，历史和经验能够帮我们预测未来，想象力和科学知识也能帮我们模拟各种情景。我们早已拥有能够避开这些后果的能力条件，可为什么能够做出有远见的决策的人却仍旧凤毛麟角？

在由奥巴马政府气候变化创新高级顾问比娜·文卡塔拉曼撰写的《决策，快与慢》一书中，她则讲述了自己从世界各地采访而来的故事，并结合了生物学、心理学与经济学的最新研究成果，解释了人类为何总是短视近利。

书中收录了大量引人深思的短视案例，通俗易懂，帮助读者了解短视决策的危害性，并提供了一套新的行动策略。例如作者通过从古代庞贝城到现代福岛的案例，破除了人性鲁莽轻率的迷思，提供了可达成的长期主义方法，帮助人们做出对自己、企业和社区长期有利的决策。

其实每个人大多都会有轻率鲁莽的怠力和急功短视的惰性。而在任何时代，一个成功者最大的突破之一，便是冲破这些或过于自信、或疏忽大意的属人弱点，做出更明智有价值的决策，成为真正乐观的长期主义者。如果你还在徘徊，这本书便值得拥有。

荐书：《决策，快与慢》

作者:[美]比娜·文卡塔拉曼(Bina Venkataraman)
出版社:中国科学技术出版社
出品方:中科书院/中资海派
副标题:长期主义者赢得未来的决策法则
原作名:The Optimist's Telescope: Thinking Ahead in a Reckless Age
译者:曹烨

圣•奥古斯丁在《忏悔录》中说：

“时间究竟是什么？

没有人问我，我倒清楚。

有人问我，我想给他解释，却茫然不解了。”

我们很多人会在生活的某个阶段或某些时刻为人生的意义而感到迷茫，

比如在生活发生巨变的时候，

在郁郁不得志之时，

甚至在某个稀疏平常的夜晚。

这是一种古老而经久不衰的迷茫，

也是一种每个人或多或少都要面对的困境。