情商这门课，只能父母教！

情商这门课，只能父母教！

文 |又小小妈咪

培养高情商的孩子，从父母做起。近些年，情商高的孩子越来越受欢迎。心理学家也普遍认为，随着社会多元化的发展，情商对一个人的影响比智商更重要。很多人常常把情商高理解成嘴甜、会说话，实际上，情商的涵义不止于此。儿童情商，包括儿童识别和管理自己的情绪、建立积极的人际关系、解决人际问题的能力，是帮助儿童获得有效管理生活和提高核心素养的一项技能。儿童情商培养在现代社会成为每个孩子的必修课，也是每个家长们不可避免的职责。

关于本书儿童情商的科普硬插入：

首先，情商这门课，只能父母教。为什么？因为家庭和童年期是影响情商的重要场域和阶段，培养孩子的情商，越早越好，越亲的人教越好。

情商学习开始得越早越好，因为儿童的个人生活方式在4～5岁时就形成了，5岁之后他们对外部环境的态度通常已经明确且固定下来了，今后的发展方向也不会出现很大的变化。在《情商这门课，只能父母教》这本书中，作者结合社会情感发展、大脑发育和教育学的研究结果，以及多年育儿实践经验，揭示了这样的规律：5岁前是儿童情商发展最为关键且有效的阶段，0-12岁是儿童情商发展的黄金期。如果在此期间父母能帮助孩子提升情商能力，不但可以提升孩子的学业表现，还能为其成年后的幸福生活打下良好基础。

另外，父母也需要观察儿童表现出的情商，将此作为判断儿童成长的一个标准。这是儿童健康成长的关键和决定性因素。比如孩子满3岁以后，父母就应该鼓励孩子与其他小朋友一起玩，帮助他们摆脱认生的恐惧，否则孩子就容易养成忸怩胆怯的性格，甚至对他人产生敌意。父母要是能较早地矫正孩子的毛病，那么孩子在日后的生活中就能避免很多麻烦，从而为孩子未来的成功与幸福奠定坚实的基础。这是幼儿园、学校老师不能代劳的。

其次，如何提升孩子的情商技能呢？方法很简单，只需要从小帮孩子构建起情商底层逻辑，越早越好！

这个底层框架，摘录如下：

1.认识自己：

·自我评价和自尊

·自信

·自我效能感

·情绪识别、理解、标记
2.管理自己：

·情绪的表达与调节

·复原力

·执行功能
3.激励自己：

·自主

·胜任

·归属
4.认识他人：

·共情

·尊重
5.社交技能：

·冲突处理

·亲社会行为
总结下：上述5个维度，14项关键技能，构成了情商的底层逻辑。

总之，看完这本书，有如下几点收获：
1.孩子的情商培养越早越好，不要错过一生仅有一次的黄金期；

2.其实和孩子沟通的关键是找准他们情绪爆发的点，自己感同身受地表达出来，然后再和他们共同探讨下一步该如何。

3.我之前一直觉得自己情商高，孩子也挺会说话，他肯定是遗传了我呀！但是看完觉得儿子情商还有很大的提升空间的，尤其是他不太会应对冲突。
4.这本书不错，感觉比那个PET（《父母效能训练手册》），更容易理解,。

5.最后，必须要说这是一本很实用的书，随书赠的情绪表海报也超级好用，贴在家里墙上用着很方便~