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跑者不要被误导,马拉松是极限运动

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虽然已经进入到了夏天,但是举办马拉松的热情并没有减退,上周末刚刚高温下举行完银川马拉松,本周末又将会举办西北地区影响力最大的兰州马拉松,不过兰州马拉松有难度,如果再是高温环境的话,对于跑者来说难度将会翻倍。现在参加马拉松的主要就是两类人,一类是专业运动员,她们以此谋生,通过不断的参赛站上领奖台,取得丰厚的报酬,而大多数人就是图个乐,感受一下马拉松赛场的比赛氛围,所以马拉松的竞赛属性在降低,逐渐向全民参与发展。



虽然最多的时候全国一年举办的马拉松比赛超过了1000场,有时候一个周末就有十几场比赛同时进行,比赛已经到了泛滥的地步,但有句话说得好,那就是无利不起早,这背后有着巨大的利益,所以举办方才会不遗余力的大力举办马拉松,很多品牌对比赛进行赞助,试图提升品牌影响力,从而实现产品的大卖,碳板跑鞋成了很多国内跑者的标配,而这一双鞋子其实也并不便宜。对于普通人来说,还是要严格控制参加马拉松的频率,很多精英跑者都做了错误的示范。



最直接的就是焦安静和管油胜,作为妻子作为丈夫,为了家庭的美好生活努力奋斗,这无可厚非,但有时候背靠背的参加比赛真的会给别人错误的引导,毕竟她们有专业的团队做保障,而普通人只有自己,但是马拉松是切切实实的极限运动,我们跑完一次身体脱水5斤一点也不夸张,因此我们非常不建议普通人去跑马拉松,因为每跑一次我们的身体就要接受一次考验,我们需要很长时间才能恢复,国际上的精英运动员倒是给我们做了好榜样。



比如基普乔格,一年参加的马拉松比赛都不超过3场,所以在40岁的年纪他依然保持好的竞技状态,我们普通人跑步就是为了锻炼身体,并不是为了和别人争个高低,别人一个月跑一次全马,我们也想模仿,最终难免就会受伤,也会违背我们跑步的初衷,因此我们跑步还是自我控制能力强弱的一种体现,有时候说跑步的人自律,但是自律并不是代表自制力就强。如果我们跃跃欲试,那么我们可以参加半马去体验,那还是非常轻松,对我们的压力不是很大,希望这能够和大家产生共鸣。



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