陕西
灰指甲作为一种常见的皮肤病，大家一定要坦然面对灰指甲的问题与危害，积极寻找方法根除灰指甲。作为过来人，我今天就来给大家分享三个效果还不错的去灰妙招，希望大家看完有所帮助！
①外用抑菌修复
灰指甲是不会主动消失的，所以我当时买了一些外用药回来涂抹，其中个人感觉去灰效果最明显的还属这款甲列净抑菌液，这个渗透性比较强，能深层杀菌、软化坏甲，使它无痛脱落，而且都是苦参、玄参、黄柏等中草药成分，安全性高，非常温和。
当时我用了一个月左右，坏甲就开始软化脱落了，而且都感觉不到痛。后面一天不拉的继续用，差不多用完一盒后，新甲也慢慢冒出来了。当时为了不再复发就又买了一盒，一直用到指甲全部长好才停。虽然这个使用周期有点长，但好在指甲一直都保持的很好，到现在已经过去一年了也没有反灰的迹象！
②泡脚软化指甲
每天晚上泡脚半个小时，不仅可以促进血液循环缓解一天的疲劳，还能够泡软指甲，尤其是增厚的灰指甲泡完后更容易修剪。指甲和我一样特别厚的可以用30％的冰醋酸溶液，用化妆棉浸湿包在指甲上，3分钟之后再用温水冲洗，一点一点剪掉坏甲，方便后期抑菌液渗透。
③保护新甲
（1） 每天换袜子换鞋子，昨天坚决不能再穿了，避免真菌再次感染。
（2） 鞋袜上喷75％的酒精杀菌，每天早上出门之前我都要喷脚、鞋、袜通通都不放过。
（3） 每天早上一碗牛奶燕麦粥和一颗鸡蛋，增加指甲的硬度和光泽度。
（4） 每天坚持跑步半小时，提高自身免疫力和抵抗力，避免灰指甲复发！
上面这些就是我的一些经验！操作起来真的还蛮简单的，不过指甲生长比较慢，所以最重要的是，坚持下来！才能有效去除灰指甲！如果大家没有更好的方法，不妨参考我的经验试试！希望大家都能早日远离灰指甲！
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