出现这5种情况，说明你正在被职场霸凌，别再忍了

有利益的地方，就必然存在霸凌，我们知道，职场是一个有着高度利益冲突的地方，有些领导或同事为了他们的一己私利，就会采取一些手段来对你进行霸凌，如果出现这五种情况，那么说明你正在被职场霸凌，千万别再忍了，该强势反击，就不要示弱忍让。

第一，刻意贬低你的努力

这是最常见的职场霸凌，多数人都经历过，明明你在工作中很努力，也发挥了巨大的作用，可是领导却刻意地贬低你的努力，不表扬你就算了，还故意找你的茬，对你进行打压和排挤，说你哪哪都做得不好。这样做的目的，就是想打击你的自信心，更压制你的成长。

第二，抢功劳背黑锅

有一些领导特别恶心，你工作上做出了成绩，他却厚颜无耻地把原本属于你的功劳揽过去，变成他一个人的功劳，而完全忽视你的努力和成就。这还没完，如果他决策失误导致出现问题，他作为第一负责人，不仅不主动承担责任，还要把责任推到你的身上，让你成为他的替罪羔羊。

第三，当众羞辱你

工作没有做好，被领导批评很正常，可有的领导对你的批评，真是太过分了，他不是对事不对人，而是对人不对事，当着众人的面，对你进行羞辱，把错误上纲上线，并上升到对人格的侮辱，让你无地自容。这样做，不仅让你当场抬不起头，也会影响同事对你的看法，从而无法立足。

第四，不允许请假

谁都有需要请假的时候，可有的领导，不管你请假的理由有多充分，而且手上有必须请假的证明，他就是不允许你请假，非要让你正常上班，否则就按照旷工处理，让你有苦难言。领导这样做，已经不是不通情理了，而是一种隐性的职场冷暴力，剥夺了你请假的权利。

第五，联合孤立你

不少人都有过被同事孤立的情况，其实这也是极其严重的职场霸凌，你要明白，同事对你的孤立，大都来自于领导的授意，或取决于领导对你的态度。如果领导对你很好，很信任你，同事怕得罪你，也不敢轻易孤立你。可要是领导想要整你，同事就会被领导利用，他们会联合起来起来孤立你，让你在职场的冷暴力中愤然离去。

面对职场的霸凌，一方面，要保持内心的强大，不要轻易被人带节奏，另一方面，要以狠人的人设示人，职场就是这样，你越软弱，别人越敢欺负你、霸凌你，可要是你强硬，越是敢于说不，别人反而不敢轻易惹你。

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