网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

白云山维一复合益生菌,万病之源,始于肠道

0
分享至

我们的身体是一个复杂而精密的系统,每个部分都有其特定的功能和重要性。然而,有一个地方,虽然在我们的身体内部,但却常常被忽视,那就是我们的肠道。事实上,许多疾病的起源都可以追溯到肠道的健康问题。这就是为什么我们说“万病之源,始于肠道”。

首先,我们需要理解肠道的重要性。肠道不仅是食物消化和营养吸收的主要场所,还承担着免疫系统的重要任务。它保护我们的身体免受有害细菌和病毒的侵害,同时也是我们体内最大的免疫器官。因此,肠道的健康直接影响到我们的免疫系统的功能。

然而,由于现代生活方式的改变,如饮食不规律、压力大、运动少等,许多人的肠道健康都受到了影响。这可能导致肠道菌群失衡,从而引发一系列的健康问题。例如,肠道菌群失衡可能会导致消化不良、便秘或腹泻、疲劳、体重增加、免疫力下降等问题。

更重要的是,肠道菌群失衡还可能引发一些严重的疾病。例如,近年来的研究发现,肠道菌群失衡与心脏病、糖尿病、肥胖症、帕金森病、阿尔茨海默病等多种疾病有关。这些疾病的发生和发展都与肠道菌群的变化有着密切的关系。

因此,保持肠道健康对我们的整体健康至关重要。我们可以从以下几个方面来改善肠道健康:

1. 均衡饮食:保证摄入足够的膳食纤维,以帮助肠道菌群的正常运作。

2. 适量运动:运动可以帮助改善肠道蠕动,促进食物的消化和吸收。

3. 控制压力:长期的压力可能会对肠道健康产生负面影响。

4. 避免过度使用抗生素:抗生素可能会破坏肠道菌群的平衡。

总的来说,肠道是我们身体健康的重要基础。只有当我们重视并保护好我们的肠道健康,才能真正实现全面的健康。因此,我们应该把“万病之源,始于肠道”这句话牢记在心,从现在开始,关注并改善我们的肠道健康。

那么,保护肠道健康,到底要怎么做才好呢?

相信大家也看到过一个方法:补充益生菌。人体可以说是“微生物的家园”,其中居住着数万亿个微生物,它们遍布全身,绝大数定居在肠道中。作为人体内最大的微生态系统,总数超过100兆的细菌在肠道中生活。科学家们把这些生活在肠道的细菌起了一名字,叫做“肠道菌群”。

补充益生菌,可以从各种发酵食物中获取,比如酸奶、豆制品、奶酪等,但仅仅从这些食物中补充是不够的。因为一些食物中的有益菌很难顺利的通过人体胃酸、胆汁的考验,无法在肠道内存活,换句话说,它们只是个过客,并不能有效发挥益生菌的作用。

想要有效的补充益生菌,可以选择白云山维一复合益生菌,有效补充肠道内的益生菌,更利于恢复肠道的微生态环境。

肠道是人体最繁忙的器官,几乎无时无刻不在工作,是我们身体中的劳模,在日常生活中,一定要多多关心它哦!

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
缅北女魔头魏榕,帅哥真实自述:把我关进狗笼,我口腔感染了3次

缅北女魔头魏榕,帅哥真实自述:把我关进狗笼,我口腔感染了3次

马尔科故事会
2024-06-15 11:51:34
有猫腻,银行取钱要派出所同意,银行却被爆出内部员工私转230万

有猫腻,银行取钱要派出所同意,银行却被爆出内部员工私转230万

三月柳
2024-06-15 10:28:42
1场3-1后,积分榜又变化!意大利坐2望1,中国女排第6,将战NO.1

1场3-1后,积分榜又变化!意大利坐2望1,中国女排第6,将战NO.1

刘姚尧的文字城堡
2024-06-15 16:26:34
突然宣布!王力宏请辞!

突然宣布!王力宏请辞!

博览新闻
2024-06-15 10:46:08
成都计划到2027年累计淘汰老旧汽车30万辆

成都计划到2027年累计淘汰老旧汽车30万辆

北青网-北京青年报
2024-06-13 17:29:04
银行副行长误将女员工表白视频群发,两人相差20岁,官方发声力挺

银行副行长误将女员工表白视频群发,两人相差20岁,官方发声力挺

求实者
2024-06-14 22:18:32
御姐风!太高级!要不起的感觉

御姐风!太高级!要不起的感觉

梧州生活宝
2024-05-22 23:14:03
国足接连躺赢?亚洲区18强分组揭秘,世界杯决赛圈国足稳了

国足接连躺赢?亚洲区18强分组揭秘,世界杯决赛圈国足稳了

林子说事
2024-06-15 10:14:38
凯特站C位,查尔斯力挺儿媳,卡米拉被边缘化表情严肃,威廉放松

凯特站C位,查尔斯力挺儿媳,卡米拉被边缘化表情严肃,威廉放松

亦纯杂谈
2024-06-15 23:51:45
原来新冠疫情已被写进历史书了!128个字讲述3年,家长们五味杂陈

原来新冠疫情已被写进历史书了!128个字讲述3年,家长们五味杂陈

户外阿毽
2024-06-14 22:50:19
曝45岁伏明霞离婚,净身出户原因揭晓,71岁百亿丈夫只说6个字

曝45岁伏明霞离婚,净身出户原因揭晓,71岁百亿丈夫只说6个字

深度知局
2024-05-20 19:25:53
张学良推测:西安事变的实际策划者,是共产党员王炳南

张学良推测:西安事变的实际策划者,是共产党员王炳南

奇人奇史
2024-06-15 01:55:03
董路:武磊射门进球转化率20%,高于萨拉赫&仅差哈兰德两个百分点

董路:武磊射门进球转化率20%,高于萨拉赫&仅差哈兰德两个百分点

直播吧
2024-06-15 21:21:04
如果毛岸英不牺牲,毛主席会不会让他接班?历史早就给出了答案

如果毛岸英不牺牲,毛主席会不会让他接班?历史早就给出了答案

文史旺旺旺
2024-06-11 19:42:16
突发!云南省纪委再发力,两人同日被查落马,坐标文山州

突发!云南省纪委再发力,两人同日被查落马,坐标文山州

小尚爱科普
2024-06-16 00:11:12
姜萍父亲发声,家庭困难住着烂房子,姐妹都是学霸,刘奔爆笑回应

姜萍父亲发声,家庭困难住着烂房子,姐妹都是学霸,刘奔爆笑回应

兰子记
2024-06-15 21:53:08
富士康“赌输”了!损失3千亿美金,郭台铭没想到,会来的这么快

富士康“赌输”了!损失3千亿美金,郭台铭没想到,会来的这么快

户外阿崭
2024-06-15 18:13:34
众生相!东欧造惨案碰头拥抱互相激励 绿军刷爆耻辱纪录集体黑脸

众生相!东欧造惨案碰头拥抱互相激励 绿军刷爆耻辱纪录集体黑脸

厝边人侃体育
2024-06-15 10:53:35
1981年,他被连队关禁闭借故爬上大树解闷,一亮光改变了他的人生

1981年,他被连队关禁闭借故爬上大树解闷,一亮光改变了他的人生

百年历史老号
2024-06-12 07:38:26
美媒:美西南航空一架波音737 Max 8型客机在高空发生“荷兰滚”现象

美媒:美西南航空一架波音737 Max 8型客机在高空发生“荷兰滚”现象

环球网资讯
2024-06-15 16:10:11
2024-06-16 03:04:49
海基维一
海基维一
呵护健康,精彩人生
323文章数 136关注度
往期回顾 全部

健康要闻

晚餐不吃or吃七分饱,哪种更减肥?

头条要闻

欧洲杯-亚马尔创纪录卡瓦哈尔首球 西班牙3-0克罗地亚

头条要闻

欧洲杯-亚马尔创纪录卡瓦哈尔首球 西班牙3-0克罗地亚

体育要闻

莱夫利,让困难为我让路

娱乐要闻

江宏杰秀儿女刺青,不怕刺激福原爱?

财经要闻

新情况!高层对人民币的态度180°转弯

科技要闻

TikTok开始找退路了?

汽车要闻

东风奕派eπ008售21.66万元 冰箱彩电都配齐

态度原创

数码
游戏
时尚
艺术
军事航空

数码要闻

低至 5747 元,爱普生 CH-TW6280T 真 4K 投影仪京东大促

魂师对决:SP唐昊返场抽取价值分析!真身幻金真是一个都少不了!

艳压四方的刘亦菲,也没能赢她

艺术要闻

穿越时空的艺术:《马可·波罗》AI沉浸影片探索人类文明

军事要闻

普京提停火和谈条件 美防长迅速回应

无障碍浏览 进入关怀版