养眼、养心又养生 养固健·国潮养生嘉年华“浪涌”河南

翩若惊鸿，婉若游龙，荣曜秋菊，华茂春松……

公元222年曹植在洛水河畔写下了千古名篇《洛神赋》，2023年11月18～19日，同样在洛水河畔，文峰塔旁，一场传承千年的养生文化盛典，“养生潮我看——养固健·国潮养生嘉年华洛阳站”活动大幕开启。

射箭、投壶、锤丸、变装等，丰富的养生知识，有趣的国潮游戏，有料的养生干货，为现场数千名参与者带来了一场中华优秀传统养生文化的沉浸式体验。

顶端新闻记者 李佳

跟着游戏学养生，国潮活动真是“中”

西游曾受养生书，晚爱烟波结草庐。
两眦神光穿夜户，一头胎发入晨梳。

——《养生》陆游

中华养生文化源远流长，数千年来，在探寻如何养生健身的道路上，积累了丰富的理论和实践经验，持续护佑中华民族的健康。

当“国潮”与“养生”遇见，会擦出怎样的火花？

在洛邑古城“养生潮我看——养固健·国潮养生嘉年华洛阳站”现场，一张集章卡贯穿“免疫力潮学院”“有益潮食汇”“心动潮友会”“健康肌肤体型测评”等各个主题活动区，结合“锤丸”“射箭”“投壶”“国潮变装”等国风互动游戏，现场游人如织。

在“免疫力潮学院”了解如何“扶正气”，做好健康前提；在“有益潮食汇”，学习益生菌知识，了解如何养肠胃、调脏腑，打好健康基础；在“心动潮友会”，学习秋季养生控四高的知识……，在参与游戏的同时，收获满满的养生宝藏。

“终于排到我了。”

在“心动潮友会”活动游戏区，来自新乡的郑淑玲大姐一身复古唐朝华服，手拿木质曲棍，正在参加锤丸游戏。

随着她手中曲棍的左拦右挡，后推前拉，小球终于顺利滚进入门洞。

“你看这小球必须按照地上犹如血管的弯曲图形前进，一旦出了“血管”，就会碰到血压不稳、视力模糊、哈欠频繁等‘陷阱’，这些可都是血管堵塞的征兆，是知识点，‘要考’！”郑淑玲笑着说。

提起养生，今年40岁的郑淑玲就打开了话匣子，“其实我最关心的还是俺妈的身体，老人年纪大了，特别是进入冬季后，她的血管问题，真是让人操心。”

“养固健这个活动好，你看游戏展板上多清楚，戒烟、多运动、控四高、适当补充膳食补充剂等，这都对血管健康都是大有益处，将养生知识融入游戏互动，这个主办方真是用心了。”

进入秋季，燥邪当令，伤津液和肺腑。很多人不仅会觉得皮肤干燥，还很容易感冒、咳嗽等。

在免疫力潮学院中草药连连看的互动台前，来自洛阳景华实验小学的萱萱，正在认真盯着展台上摆放的银耳。

“这就是我平时吃的银耳？”

看着一脸好奇的萱萱，现场工作人员向她和其他围观的观众介绍，银耳可是好东西，味甘性平，能滋补生津、润肺养胃，主要化学成分银耳多糖还具有免疫调节作用。

“原来银耳这么‘厉害’，怪不得妈妈这一段晚上都会给我煮一碗银耳粥，以后我不能浪费了。”

听了旁边孩子的话，萱萱妈妈眼睛都笑成了月牙“今天这个活动没白来，玩游戏、学知识，还长了本事。”

文峰塔下，洛邑古城的潮养生嘉年华洛阳站活动人流如织，各个互动展台和主舞台前都围满了密密麻麻的互动人群。

而广大市民高涨的参与热情，离不开对活动背后养固健养生理念的认同。养固健，根植于中华五千年优秀的养生文化，继承自中医始祖《黄帝内经》，讲求调养身体内在的根本，强调预防重于治疗。养是方法，固是过程，健是目的和结果，要想达到健康和强健的状态，需要正确的调养方法，再加上巩固生命根本的健康食品，即通过“三调养”——扶正气、平阴阳、调脏腑，结合“四合理”的健康生活方式，达到调养根本、改善人们健康的目的。

养生潮动古都，助力健康河南

烟悉雨啸黍华生

宫阙簪裳旧帝京。

若问古今兴废事，

请君只看洛阳城。

——《过故洛阳城》司马光

十三朝古都的百转千回，沉淀了多少千年回忆。在洛邑古城的国潮养生嘉年华活动现场，很多参与市民身着唐装、汉服、胡服，甚至藏族服饰来到现场参与互动，给人感觉是那么协调，一点都不违和。

只因为这里是洛阳，丝绸之路、隋唐大运河、万里茶道在此交汇，千年以前这里就是世界的中心，云集世界各地的友人。

与华丽丝绸、瓷器一同走向世界的，还有中华文明以及源远流长的养生文化。

历史的长河奔流而至，在传统养生文化与现代健康理念的碰撞下，“国潮养生”已成为新时代的潮流。

喝着养生茶，练着八段锦，跟着刘畊宏一起跳操，可以说养生在现代人的身上有了新的打开方式。

相对于世界其他地区的养生文化而言，中华养生文化有古代哲学和中医基本理论为底蕴，有着自己的独特魅力，尤为博大精深。而养固健在推广中华养生文化上有一种使命感，致力于激发每一个生命的无限潜能和力量，把中华养生之美传递给更多人。

谈起养生的好处，刚在“千菌一发”互动台前参加完射箭护肠胃活动的毛建新深有感触。

20多年前，我工作压力大，也忙，脾胃不好、失眠等，总之就是身体特别差，后来就是靠着养生调理，身体才慢慢好起来的，所以对举办方倡导的健康理念特别认可。

你看我今年多大了？

“40？”

“我就是养生受益者，我今年已经60岁了，身体比很多中年人都好。”

“这个国潮活动太酷了！养眼又走心”，从濮阳赶到洛邑古城游览的大学生刘淑妍和两个同学一进景区，就被国潮养生嘉年华活动所吸引。

领取卡片后，立刻开启了打卡之旅，互动游戏很“飒”，工作人员穿越的服装很“酷”，最关键的还可以学习一些养生小知识！

她说，其实年轻人都喜欢很潮的东西，像今天这样的国潮风，可以让我们了解到优秀的传统文化，从而认识、喜欢上它们，这也是我们民族自信、文化自信的表现。

“国潮”是表达自我情怀和文化态度的新形式，“养生”是对中华养生文化、国学经典的热爱与传承，而与国潮养生一样，养固健既代表了传统的中华智慧，又体现了现代的创新理念。

华灯初上，月亮轻倚着文峰塔尖，晚场活动正式开始，随着歌曲、诗朗诵、舞蹈等精彩节目的逐一登场，养固健·国潮养生嘉年华活动再次被推上了又一高潮。