男朋友经常表达对我的身高和长相不满，我不该生气吗?

来访者问：

男朋友经常在言语间表达对我的身高和长相不满，我该生气吗?

北京心之爱心理咨询师答：

听起来，你内心开始有了纠结，不满意男友对你长相与身高的评判，但好像也不能每次都去反驳或进行辩论，尤其现在他又开始加入对你性格的评判，这都会让你感觉很恼火，同时面对他的这些说法，也逐渐有些让你失去了继续交往下去的信心。

当你们明确了彼此间的好感后，关系开始有了进一步的发展，彼此内心的距离逐渐拉近，很多新的情感关系层面也开始慢慢浮现出来。

你的男友是在通过不断地评判着你的长相与身高在表达着他内在的一些情绪或情感。你刚开始听到这些的时候，缘于对自己的自信可以轻松回应他，如果不喜欢可以不用选择与你在一起，但也似乎并没有真正留意到他在表达他自己的什么情绪情感。

与他相处了这一段时间后，他总不断会重复相似的评判性的言语时，以你对他的了解，你猜他是在表达自己内心什么样的一些感受呢？

他对自己的身高或长相是怎样的感受？

对于选择不符合他内心审美期待的女友形象的女孩进行交往，他内心会一直有遗憾吗？

并很想让你了解到他内心的缺憾感吗？

他总会强调你偏成熟的气质，是内心有怎样的担忧吗？

如果尝试将他对你不断重复的这样一类言语转换成对你的某种情感表达，你觉得他是在表达什么呢？可能这有些难以猜测。

如果你感觉自己很难猜出他的想法或心思，其实这也是说你们彼此都还不太了解对方。他因为不太懂你，所以反复地讲着同样的言语，评判你的长相与身高，忽略了你的感受。而你也没觉察到他话语背后是有他内在感受的表达，也选择忽略了他的感受。

你们渡过了恋爱初期的好感阶段，但再往前，进一步地深入交往一些的时候，彼此都遇到了困难。

在他没有意识或觉察到自己这样的表达无效于彼此关系的拉近，反而有伤害到你，你可以选择帮助他增强这部分的觉察，向他表达自己的感受，同时也可以尝试去理解他评判性言语背后的焦虑与不安。

事实上，长相、身高及至性格都是一个人很难做出改变的事情，当你男友不断在这方面有不同态度的时候，他可能自己都不能够很清楚知道自己是在想要表达什么，而这些是可以通过你们彼此间的互动交流不断澄清出来的，直至实现彼此的清晰与明确，以及相互的理解与尊重。

当然也会出现，由于彼此双方的更多了解，逐渐明确了彼此的不适合，从而确定下来分手的决定，这时候的分开也是相对更理智的结果。

——刘老师