口腔溃疡怎么办？别啥都怪“上火”，中医2个方法教你处理好！

你是不是也长过口腔溃疡？

这几天小固可是被它“折磨”惨了，稍微吃点咸的、辣的、热的，就是龇牙咧嘴疼到不行。

身边的朋友都说：“口腔溃疡啊？那肯定是上火了，小事儿，喝点下火凉茶就好了”......于是苏木、苦丁茶等下火药吃了一堆，也没见什么效果，这是在逗我呢？！

最后只得向医生求助。

所以本期，我们邀请了河南省名中医、国务院政府特殊津贴专家张怀亮主任来为我们好好讲讲口腔溃疡到底怎么回事~

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口腔溃疡

到底是不是上火引起？

口腔溃疡属于中医“口疮”、“口糜”范畴，通俗点说就是口腔的黏膜“破了个洞”。通常口腔溃疡周围会红肿，中间表面是黄色或灰白色的圆形小点，中间凹陷，遇到酸、咸、辣、烫等食物时，会疼得更厉害，这种疼痛一般是灼热的，就是火辣辣的感觉。

总结就是四个字：“红、黄、凹、痛”。

从中医角度来说，口腔溃疡确实与“火”有关，但这个“火”不单单是我们常说的“上火”！

我们通常说的“上火”是指“实火”，通常是因为平时忧思恼怒，或饮食不节制，嗜好烟酒咖啡，过食肥甘厚腻，导致心脾积热、肺胃郁热、肝胆蕴热。

而口腔溃疡的好发原因还包括“虚火”，也就是体质上存在阴阳不平衡。肾阴不足，虚火上炎，或年老体弱，劳倦内伤，损伤脾胃，导致中焦枢纽失司，上下气机不通，上焦之阳不能下降，下焦之阴不能上行，心火独盛，循经上炎。

清热降火的凉茶对“实火”有效，对“虚火”并不起作用，甚至可能适得其反，这也是为什么有些人得了口腔溃疡以后狂喝清热降火的凉茶却不见好转的原因。

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长口腔溃疡

可能是内脏在给你暗示

口腔溃疡虽然只长在嘴巴里面，但它与内脏关系密切。

中医学认为，脾开窍于口，心开窍于舌，肾脉连咽系舌本，两颊与齿龈属胃与大肠，任脉、督脉均上络口腔唇舌，表明口疮的发生与五脏关系密切。

长在不同位置的口腔溃疡，也可能暗示内脏正在出现某些问题。

1舌面上溃疡

溃疡长在舌尖，则是心火过旺的表现，多与思虑有关。

【支招】五味对应人体五脏，苦入心，可吃些苦味的食物清心火。如苦瓜、苦菜、莲子芯等食物。

2舌头两侧溃疡

溃疡长在舌的两侧，可能与肝胆有关系。肝火过于旺盛体内积存大量毒素代谢不畅，逆反于口腔，虚火上炎所致。

【支招】宜吃些性寒微酸的食物，如：梨、荸荠、白菜、百合、茭白、茄子、芹菜等。

3舌根部溃疡

溃疡长在舌根部，可能是肾和膀胱出了问题。如果溃疡的同时伴有口干、舌面干裂等症状，多属于肾阴虚。

【支招】阴虚的人应该先提高自身的免疫力、多食用保护肝脏、养阴、生津、除虚热的食物，如：黑木耳、白木耳、香菇、等食物。

4嘴唇里面溃疡

溃疡在嘴唇里面，可能是肝的问题。因为肝经的支脉环绕经过唇内，病因多跟情志有关，肝郁化火。

【支招】可适量吃些清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽等。

5嘴唇周围溃疡

嘴唇周围的溃疡多与脾胃有关系。中医认为，唇周对应五脏中的脾胃，而胃经和大肠经环绕口唇，所以唇周溃疡说明病有脾胃虚火之症。

【支招】需要补脾健运，生津补液，改善肠道吸收功能，可多吃苹果、燕窝、银耳、百合、松子等食物。

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口腔溃疡的痛

除了忍，还能怎么办？

大多数的口腔溃疡并不严重，一般1-2周可以自愈，只是过程稍微煎熬了些~

如果觉得溃疡面疼痛比较严重，甚至影响进食和说话的，可以考虑用些简单的药物处理，比较常用的有：

复方氯己定液：具有杀菌作用，可以促进溃疡面的愈合。

西瓜霜、冰硼散：这类粉剂的中成药更容易吸附在溃疡表面，直接作用于患处缓解不适感和促进愈合。

但并不是所有的口腔溃疡都可以用同一种中成药来治疗，需要辨证论治。如果您无法准确判断，可以咨询专业药师。

醋酸地塞米松贴片：可以直接贴在口腔溃疡面上，形成一个“保护伞”，在隔绝外界刺激的同时，缓缓地将治疗药物释放到口腔黏膜里。

某些“以毒攻毒”的治疗方法是不可靠的，往溃疡处涂盐、蜂蜜、牙膏、酒、白醋，或是继续吃辛辣刺激的食物等，这些都会持续刺激溃疡面，影响愈合。

正确的做法应该是饭后使用漱口水，保持口腔环境，预防感染，才能促进口腔溃疡愈合。饮食方面以细软、易消化、清淡为主，减少食用辛辣刺激性食物，以及太粗糙太坚硬的食物，以免反复磨损口腔黏膜。

出现以下情况，要及时就医！

✘超过两周没有自行愈合。

✘口腔溃疡发作频繁。

✘溃疡面积持续增大。

✘溃疡数量增多、颜色改变。

✘出现吞咽障碍。

✘自行无法判断病因时。

你得过口腔溃疡吗？又是如何解决的？欢迎在评论区留言。

来源：新浪新闻