下周食谱早知道
06.05(周一)
早餐:鲜果紫米粥/肉沫炒豆芽/青瓜炒鸡蛋/奶香小馒头
午餐:四丁炸酱面/卤鸡肝/蒸花生毛豆/原味原汤
餐点:桂圆/杏仁
晚餐:红豆糯米粥/双椒牛柳/木耳烧青菜/麻酱小油卷
06.06(周二)
早餐:营养豆浆/芹菜炒鸡丝/水煮鸡蛋/小油条
午餐:大米/红烧牛腩/蒜香菠菜/紫菜蛋花汤
餐点:提子/羊角蜜
晚餐:红薯小米粥/香菇肉片/粉丝娃娃菜/糖三角
06.07(周三)
早餐:山药枸杞粥/酱香鸭腿/五香鹌鹑蛋/双色小花卷
午餐:卤面/油焖大虾/鱼头豆腐汤
餐点:蛋挞/蜜桔
晚餐:清热绿豆粥/豆角炒肉/青菜烧豆腐/坚果小包
06.08(周四)
早餐:蛋花玉米粥/酱汁肉沫/翡翠月亮馍
午餐:葡萄干大米饭/酸汤酥肉/红烧茄子/牛奶南瓜羹
餐点:香蕉/香梨
晚餐:红枣银耳羹/孜然羊肉/素炒三丝/南乳小花卷
06.09(周五)
早餐:牛奶燕麦粥/双花炒肉/虾仁蒸水蛋/时蔬小煎饼
午餐:河南烩面/水煎包
餐点:菠萝蜜饮/苹果
晚餐:坚果粥/豇豆烩鸭茸/香芹炒豆干/五香芝麻饼
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