抗氧化能力比维生素C强6000倍，虾青素效果如何？

如今虾青素火出圈了，“自然界最强抗氧化剂”的称号横空出世。许多护肤品和保健品的广告语都标明含有虾青素成分，它的抗氧化能力完爆维生素C，是抗初老“神器”，吸引了不少老年人和女性购买。

市面上有许多主打虾青素成分的护肤产品，25岁的小丽挑花了眼，而小丽的老公认为这种产品都是投机取巧。抗氧化能力比维生素C强6000倍，虾青素效果如何？

一、虾青素真的有那么强吗？

虾青素也称虾黄素，是一种天然色素，即酮式类胡萝卜素。一般能在甲壳类和鱼类等海产生物中提取，而在甲壳类加工下脚料中提取是主要途径，还能通过化学合成的方式，在红法夫酵母中提取。

饲料工业是虾青素生产的最大市场，被广泛运用于自然界。它不仅是水产动物的着色剂，同时还能提高鸡的产蛋率，促进养殖动物的繁殖和生长。在育苗、放苗、抗应激等方面有显著效果。

那么补充虾青素对人体有好处吗？大量研究表明虾青素对人体有积极的促进作用。天然虾青素具有抗氧化、抗衰老、增强机体免疫力、抗肿瘤等作用。

虾青素的重要使用价值决定了虾青素不可能“默默无闻”。如果选择虾青素进行药物治疗，需要遵循医嘱，根据病情对症下药。

如果将虾青素和维生素C进行比较，前者的综合能力高于后者。实验证明虾青素清除单线态氧、羟基自由基、超氧阴离子、过氧化氢的能力高于维生素C。

虾青素的抗氧化能力比维生素C高6000倍，也比花青素高700倍。抗氧化剂能保护人体组织受到自由基的破坏，虾青素的抗氧化能力确实不是夸大其词，实力足够瞩目。

二、虾青素效果好，能怎么用呢？

现在很多大牌护肤品都推出了虾青素精华，供女性挑选。当女性进入30岁，身体就会开始缓慢衰老，因此抗初老是很重要的。睡前将虾青素精华涂抹在面部，能延缓肌肤衰老，增强皮肤抗氧化能力。

虾青素也能直接吃！在购买虾青素保健品时要注意产品的合格资质，避免买到假货。最好随餐服用合适剂量的虾青素，能帮助经常熬夜，抽烟的人群改善皮肤的抗氧化能力，对心脑血管都有积极作用。

虾青素从自然中提取。想要通过食物补充天然虾青素的朋友，可以多吃水产品。日常可以食用鱼虾食品补充虾青素，多种藻类，尤其是“雨生红球藻”的虾青素含量也很高，适当食用是关键。

你知道虾青素鸡蛋吗？虾青素仍然是学界关注的热点，近几年一种蛋黄呈现橙红色的鸡蛋问世了。虾青素鸡蛋有普通鸡蛋都具备的营养价值，还额外拥有虾青素的营养价值，虾青素含量也极高。

三、虾青素的使用禁忌你了解多少？

1. 过敏体质慎用

易过敏体质人群不建议使用虾青素。虽然目前为止还未发现有人对虾青素有过敏症状，但是对于免疫能力较差的人来说，还是需要尽量少接触大量该物质，避免引起过敏反应。

2. 不能和某些药物混合使用

虾青素不是“神药”，也会存在一些副作用。虾青素不能与降压药、哮喘药和抗组胺药一起服用。虾青素与药物成分产生交互反应后，会对健康造成一定的威胁。患以上疾病的人，不可服用虾青素。

3.尿酸高的人不能服用

虾青素会影响人体内的酸碱平衡，痛风患者不可以服用。当人体内嘌呤物质一旦发生紊乱，血液中尿酸就会增多，导致尿酸值偏高。痛风患者尤其需要规范日常饮食习惯，避免尿酸指数出现异常波动。

4.儿童不能服用

虾青素营养价值极高，但是对于12岁以下的儿童来说，并不适合用虾青素来补充营养。虾青素的保健功能主要针对于中老年朋友，儿童不能随意服用保健品，否则会阻碍儿童身体发展。

结语：

虾青素的确拥有极强的抗氧化作用，因此也被称为超级抗氧化剂。《健康新世纪的奥秘》记载了六条虾青素的天然作用，正确使用会对人脑、肾脏、心脏等器官有好处。

虾青素在保健和化妆品领域被广泛使用。大家在选购时要仔细辨别真伪，不要购买虚假产品。在使用虾青素时，也要掌握正确的方法，选择最适合自己的使用方式。