酒精是诱惑痛风的“凶手”？医生：或与4个原因有关，别不当回事

痛风是一种与高尿酸血症有很大关系的一种慢性关节炎。在身体里存在一种叫做“嘌呤”的特别代谢物，其最后的代谢物是尿酸。正常情况下，人体每天产生和代谢的尿酸都是一个动态平衡，如果尿酸代谢不平衡，就会导致高尿酸血症。

高尿酸血症是一种代谢疾病，但是如果人体内的血尿酸超过正常范围，那么尿酸就会沉淀成大量的尿酸盐晶体，在人体的关节部位堆积。这种晶体会不断的刺激关节，从而引发急性痛风。许多人因为一次吃了大量的含嘌呤食物，或者喝醉了之后，就会出现痛风。然而，仅仅从饮料饮料，尤其是白酒中，嘌呤含量并不高，这一点许多人并不了解。为什么患有痛风的人需要戒酒，为什么酒精会引发痛风？

1、嘌呤组分

在临床上，饮酒过量，是导致痛风发病的重要原因。在国内，市场上有两种饮料，一种是啤酒，一种是白酒。而啤酒的嘌呤含量高达79.3，是一种中危险饮料。而且，啤酒里面还有一种吸收能力很强的鸟嘌呤，一旦被人体吸收，就会被分解成嘌呤，从而引起血液中的尿酸含量。与不喝酒的人相比，喝一杯啤酒会使患痛风的风险提高32%；

2、酒精的作用

任何一种饮料，都需要酒精。酒精并不能转化为嘌呤和尿酸，但在人体内，酒精可以促进人体合成乳酸，不管是乳酸还是尿酸，都要经过肾脏的代谢。当体内产生大量的乳酸时，乳酸会竞争性地阻止肾脏排泄，从而引起血尿酸的上升。酒精能促进 ATP的降解，促进尿酸的产生和积累；

尿酸过高可以注意补充营养

日常生活中我们除了要做到少吃嘌呤值高的食物外，还需多吃一些多效苷，它可以通过抑制肝脏内的黄嘌呤氧化酶活性，增加血清中的腺苷脱氨酶活性来降低血液中的尿酸浓度，从而预防痛风的形成。长期补充多效苷可以溶解痛风石、降低尿酸浓度，达到缓解关节疼痛、逆转痛风的表现。 除了痛风人群需要补充以外，平时经常应酬喝酒、尿酸较高、以及存在关节问题的人群也需调节补充，不仅能够减少嘌呤值缓解肾脏压力，同时还可以在各处关节形成保护膜，增加关节强度和灵活度，预防因尿酸过高而产生的磨损和疼痛。同时这期间我们也需要做到忌酒忌海鲜等发物，杜绝从日常饮食中的不注意引发高尿酸，做到真正健康的饮食习惯。

3、胰岛素效应

长期过量饮酒，会诱发多种慢性酒精相关疾病，例如酒精性肝病，会引起肝脏内糖原的贮存与释放。另外，酒精是一种高卡路里的饮料，长期饮酒会导致胰岛功能受损，导致胰岛素抵抗、高胰岛素血症，从而导致胰岛素的信号途径受到抑制，从而导致尿酸的重新吸收，从而导致血尿酸水平上

4、其它饮食

在中国，尽管葡萄酒是主要的食物，但是必须要有不同的风味才能喝。很多人在喝酒的时候，都会吃一些高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜、豆制品、大骨浓汤等，这些都会导致 HUA和痛风的发生。在文章的末尾，酒精和痛风有着千丝万缕的联系，很有可能就是导致痛风的罪魁祸首。因此，要想降低血尿酸水平，避免复发或复发，就必须避免喝酒。