广东
刚完成了家长正面管教家长讲师的认证，就来浅聊一下什么是正面管教。
什么是正面管教
正面管教体系是以奥地利心理学家Alfred Adler和Rudolf Dreikurs的“个体心理学”理论为基础。
Jane Nelsen于40年前创办的，而后又与Lynn Lott联手开发了一系列的书籍以及课程。正面管教是一种既不惩罚也不骄纵地有效管教孩子的方法。
说到正面管教，肯定很多人听过“温和而坚定”，这也基本上被说成正面管教的核心。
温和而坚定只是一个态度，并不是核心，也不能当作核心使用。
很多人把温和而坚定套用到任何事情上，正面管教就变味了。
什么事情都是“我爱你，但我不接受你这样的行为”来处理，那基本上就是套着温和的外表，坚定地拒绝孩子。
这个常常也是正面管教被喷的点，让人觉得正面管教重在管教，并非真正的接受孩子。
还有说法说正面管教只是一套各式各样的方法，杂乱无章，没有核心理论，有时候真的网络跟书是两个平行宇宙，有想真的了解正面管教的还是要看书。
正面管教里的不惩罚，并不是完全不惩罚，其含义更接近于父母不主动给予的惩罚。
在相应的规则下，孩子去承担后果，而这个后果其实也是惩罚，只是这个惩罚是在孩子自己接受的规则下的惩罚。
-正面管教提出重新看待孩子的不良行为，及去了解需求跟目的。
-正面管教更关注于长期行为的发展。
-善用鼓励，想让孩子做得好，要让孩子感觉好。
-尊重孩子，赢得孩子，而不是赢了孩子
为什么正面管教
为什么要正面管教，那肯定是想更好的跟孩子沟通，谁会想每天对着孩子大吼大叫呢。
当然也不是说大吼大叫骂孩子就一定不对，在孩子皮的时候，有时候就是很难控制得住自己的情绪，我也不是每次都能控制得住。
在社会上也不会每个人都能像父母一样的对待孩子，让孩子接受自己的情绪也是在帮助孩子适应这个社会。
我们并不完美，接受不完美也是一个重要的课题。
但是！把握这个度就会很重要，什么情况下会伤害到孩子，什么情况下即使你凶也是无效的。
而学习用更好的方式去处理管教的问题，才能更好地解决问题并且帮助孩子成长。
课上也有说过，正面管教并非规定，要逐条做到，而是一个理念，让父母去尝试进步。
所以，每10次孩子让你生气里面，能有5次，3次，甚至1次可以开始跟孩子好好沟通，都是一个好的改变跟开始。
改变永远不嫌晚，怕的是不愿意接受，不愿意改变。
正面睡眠
在学习正面管教的过程，我发现正面管教的很多理念方法跟我现在正在做的婴幼儿睡眠非常类似，甚至可以说是一模一样，跟我的理念还是比较贴合的。
比如设立界限，温和而坚定，有限的选择，惯例表，特别时光等等，后面聊正面管教工具也会聊在婴幼儿睡眠上的应用。
另外有一些方法也可以帮助父母去理解宝宝的睡眠，去找出一个合适的睡眠模式。
举个例子，温和而不坚定，可能会养成抱睡奶睡的习惯，睡眠不好，长期来说影响情绪跟发育。
坚定而不温和，过度的使用睡眠训练，睡眠是好了，可是影响了孩子跟父母之间的亲密关系，长期来说对亲子关系跟安全感影响不好。
温和而坚定，根据孩子的情况，选择合适的方式改善孩子的睡眠，改善睡眠的同时培养亲子关系。
所以我把他称之为“正面睡眠”（正向睡眠， Positive Sleep）。
把正面管教的理念方法用在婴幼儿睡眠上，关注长期良好睡眠习惯的培养与发展。
Joe爸的碎碎念
今天就浅聊一下做个开端，之后会再慢慢聊正面管教跟正面睡眠。
本文由夏天与乔原创，我是Joe爸，国际认证婴幼儿睡眠咨询师，正面管教讲师。有任何问题咨询及交流欢迎私信，未经授权，请勿转载。
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