文\夏落
图\源自网络（若有侵权，请联系删除）
不知道你有没有听说过这样的一句话：孩子晚上睡觉磨牙，是因为肚子里有蛔虫。
于是很多时候，当孩子晚上睡觉磨牙的时候，我们总以为孩子的肚子里有蛔虫，从而给孩子吃蛔虫药。
前几天，朋友小南和我说自己的孩子肚子里有蛔虫，准备去买一些蛔虫病的药。
我问小南如何得知孩子肚子里有蛔虫的，小南说孩子晚上睡觉的时候会磨牙，肯定是有了蛔虫病。
其实，对很多父母来说，孩子在小时候，一旦晚上磨牙了，总以为是孩子的肚子里有蛔虫了。
真的是这样吗？
面对孩子睡觉的时候磨牙，很多人觉得孩子不是缺钙就是一肚子有蛔虫。
现实真的是这样的吗？
《育儿百科》一书中，分享了孩子晚上磨牙的原因，也分享了孩子睡觉磨牙之后的状态。
看完这本书就会发现，原来孩子睡觉磨牙大有原因。
1、磨牙是有寄生虫或者是缺钙吗？
以前的时候，的确有观点说孩子磨牙和感染了蛔虫有关系，因为蛔虫进入了人体的体内会刺激到孩子的大脑，容易引起咀嚼肌痉挛或持续收缩，容易引起孩子夜间磨牙。
可是只有有观点提出了，却没有什么可以证实。
以前的时候，孩子感染蛔虫的概率比较高，但是现在孩子感染蛔虫的概率太低了。
《育儿百科》一书中说，以前的时候，孩子很容易感染蛔虫，但是现在很多父母都注重孩子的卫生和营养，于是孩子很少会出现蛔虫。
所以，当孩子现在磨牙，和蛔虫是没有任何关系的。
自然也有人说，孩子是缺钙的。
而缺钙会导致磨牙，也没有什么证据证明是这样的，孩子磨牙和缺钙的关系并不大。
其实孩子很多时候，吃的食物中钙是最多的，不管是喝牛奶，或者是平时吃的膳食，重要的是，很多父母会单独给孩子补充钙，所以孩子缺钙的概率很低。
《育儿百科》一书中说：大约有30%的孩子会在睡着以后磨牙，而且有很多孩子是很健康的，所以当孩子磨牙的时候，就不要乱去下决定了。
其实孩子晚上睡觉磨牙，是有原因的，而原因不仅仅是这一种。
2、孩子睡觉为何会磨牙呢？
孩子晚上睡觉磨牙，一般被称为磨牙病，而磨牙病导致的原因有很多，一般分为下面的几种：
- （1）消化的问题
当孩子晚上睡觉前，吃的东西太多，或者是吃的食物没有消化，那么晚上的时候，肠胃会刺激大脑，容易引起磨牙的情况。
特别是晚上睡觉前孩子吃了东西，很容易出现磨牙的情况。
- （2）口腔的问题
一般孩子有口腔疾病，就容易在晚上磨牙，比如颞下颌关节疾病、牙齿对位不齐等一些疾病，特别是牙齿咬合有问题的人，磨牙的概率特别高。
另外孩子若是牙齿疼，出现了龋齿也容易造成夜间磨牙。
- （3）咀嚼神经肌肉系统没有发育成熟
很多孩子晚上磨牙，其实是咀嚼神经肌肉系统没有发育完善，就容易造成晚上磨牙。
- （4）心理原因
当孩子的情绪过于激动，或者是紧张，兴奋的时候，晚上睡觉的时候，神经属于紧绷的状态，而此时孩子就很容易出现磨牙，就很容易在晚上睡着以后磨牙。
神经肌肉系统，还没发育成熟造成的。
- （5）遗传
孩子磨牙，和遗传的关系很大，若是父母中有一个人晚上睡觉的时候喜欢磨牙，那么孩子磨牙的概率就很高。
3、磨牙对孩子的影响很大
孩子磨牙的时候，我们都觉得不好，因为我们知道这样孩子晚上睡不好，重要的是，对孩子还有伤害，于是我们会很担忧，但是对孩子具体有那些伤害呢？
《育儿百科》一书中，分享了孩子磨牙的影响，我们需要注意。
- （1） 对孩子长相的影响很大
喜欢磨牙的孩子，由于侧咬肌比较发达，脸就看起来比较胖，还会导致下巴变长，对孩子的长相是不利的。
- （2） 容易伤害牙齿
一般一个咬合的时间是17分钟，一天内，但若是孩子晚上磨牙，那么就会增加咬合的时间，一旦时间多了，孩子的牙齿就容易磨损严重。
重要的是，咬合的多了，孩子牙齿磨损的多了，就容易患上牙龈炎，牙周炎，或者是牙齿松动等问题。
甚至有些孩子，还可能会引起牙痛等。
所以说，夜间磨牙，其实对孩子来说，并不是一个好的现象。
5，面对孩子磨牙，我们要这样做：
晚上睡觉的时候磨牙对孩子来说，并不是一件好事，当孩子出现了磨牙之后，我们就要努力做好这几件事，缓解孩子磨牙的情况。
- （1） 注重孩子的饮食
孩子晚上磨牙，很有可能是吃得太多造成的，所以在晚上的时候，不要给孩子吃太多，而且给孩子吃饭的时候，要注重荤素搭配。
也就是孩子吃什么，几点吃，吃多少，都很重要。
所以，我们要掌握好孩子的饮食，避免孩子因为吃得太多而磨牙。
- （2） 睡觉前，不要批评孩子
在孩子晚上睡觉之前，不要批评孩子，因为批评了孩子，不仅孩子一晚上睡不好，重要的是，孩子被批评之后，精神处于高度紧张的状态。
当孩子的精神高度紧张的时候，孩子晚上睡觉的时候紧张的情绪，会导致大脑因咀嚼神经的运动，从而磨牙。
所以在睡觉前，一定不要批评孩子，不要让孩子在高度负面，或者是高度紧张的情绪中睡觉。
- （3） 睡觉前，不要做高强度的运动
有时候我们会陪孩子玩耍，特别是在睡觉前，此时若是陪孩子玩得太疯了，孩子的状态就很难收回来，导致晚上睡觉的时候过于激动和兴奋。
当孩子晚上睡觉的时候，太过于激动和兴奋的时候 ，晚上孩子就容易磨牙。
晚上我们可以给孩子讲绘本故事，也可以和孩子玩玩具，一些简单的游戏。
- （4） 及时调整孩子的睡姿
有时候孩子的睡姿不好的时候，也容易磨牙，特别是孩子侧卧的时候，此时一旦我们发现了就及时去调整孩子的睡姿，让孩子不再磨牙。
自然我们不能时刻发现，可是一旦发现了就及时调整，保证我们知道的时候，孩子可以不磨牙。
- （5）定期看医生
牙齿对孩子来说很重要，当孩子一直磨牙的时候，对孩子的健康是不利的，所以我们可以定期带孩子去看医生，保证孩子的牙齿是健康的。
这样的方式也是一种预防，预防到位了，孩子的牙齿自然会好。
《育儿百科》一书中说，孩子磨牙，有时候是很正常的情况，有时候却需要干预。
一开始的时候，当孩子磨牙不严重的时候，我们可以先观察，若是磨牙很频繁就要去看医生。
其实不管是什么问题，我们都不需要紧张，也不需要着急，更不要轻易下结论，而是要多观察，多了解。
当我们知道了孩子的每一种情况，也就知道应该怎么办了，今天推荐《育儿百科》给大家，帮助我们在养育孩子的时候，知道孩子出现的每一种情况，从而做出合适的判断。
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我是夏落，和你一起养育孩子，让孩子越来越好。
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