乾隆荒淫无度，为何却是中国最长寿的皇帝？他长寿的秘密是什么？

乾隆荒淫无度，为何却是中国最长寿的皇帝？他长寿的秘密是什么？

古代皇帝，纵然后宫有佳丽三千，依旧难以满足他们的淫欲，还要去民间大肆搜刮绝色美女。中国历代皇帝平均寿命为39岁，而乾隆风流成性，荒淫无度，为何能活到89岁，成为中国最长寿的皇帝？

乾隆画像

乾隆除了后宫有佳丽三千之外，还有29个妻妾。乾隆三次登泰山，六次下江南，五次上五台山，游遍名山大川、风景名胜。虽然随身妃嫔无数，但好色的乾隆依旧处处“留情”，外出游览时，不断临幸各地美女，夜晚经常有多个美女陪伴，以至于在民间儿女无数，在宫里也是儿女最多，达27个，毫无争议地成为了大清王朝里子女最多的帝王。

乾隆后宫的妃子

既然乾隆荒淫无度，却能活到89岁，我在此试图为大家揭开乾隆长寿的秘密。

一是乾隆有长寿遗传基因。乾隆的母亲是钮祜禄氏，钮祜禄氏体格健壮、身材高大，13岁刚进宫时专门伺候皇子胤禛，也就是后来的雍正皇帝。到19岁的时候，青春气息扑面而来，身材丰腴饱满，也就是这一年，胤禛娶了钮祜禄氏。

钮祜禄氏

钮祜禄氏出生于平民百姓家庭，入宫时又只是一个干粗活的丫鬟，而且性格乐观，生下乾隆后，虽然十几年也没什么地位，依然悠然自得。

乾隆登基后经常出游。乾隆出游的时候，钮祜禄氏一次也没落下，快60岁了还活蹦乱跳的一起去登泰山。钮祜禄氏去世前一年，也就是85岁的时候还去登过一次泰山。所以说，乾隆长寿的最主要原因是遗传了钮祜禄氏的强壮体格和乐观性格。

二是乾隆有独特的养生方法。乾隆学到一种独特的呼吸方式，叫“吐纳肺腑”，是一种腹式呼吸，吸气时鼓起肚子，气沉丹田，呼气时充分将腹部排空。腹式呼吸是道家的养生之术。呼吸非常轻微，非常缓慢，呼吸的动静要比常人小得多，普通人呼吸时很明显可以听得到气息，但是乾隆呼吸时气息微弱，难以听到，这种呼吸非常有益于五脏六腑。除此之外，乾隆手里总是把玩着雌雄球，可以活络经血、养心怡情。

三是乾隆经常游览名山大川、名胜古迹。比如他三次登泰山、六次下江南、五次上五台山等等，因此，乾隆开阔了视野，陶冶了情操，锻炼了体魄，促进了健康，增添了生活乐趣。

四是乾隆酷爱喝茶。乾隆曾在狮子峰胡公庙前喝龙井茶时，对龙井茶色翠香郁味浓大加赞赏，于是封庙前十八棵茶树为“御茶”，并派专人看管，年年采制进贡到宫中。乾隆晚年退位后仍嗜茶如命，还特意在北海镜清斋内专设“焙茶坞”，专门在那里品尝各地的好茶。

乾隆喝茶

五是乾隆每天都进行药膳食补。乾隆不但享用着全国各地乃至海外进贡的顶级补品，还有一大批专业人员为他进行膳食搭配。他每天吃的食物有上百种之多，而且都是天下最好的精品，包括最好的燕窝。据《清宫医案》和《清宫医案研究》介绍，乾隆最爱喝的酒是龟龄酒，龟龄酒用鹿茸、穿山甲、小雀脑、海马等33味名贵中药泡制，有祛病、壮阳、活血行气等功效；乾隆也经常喝参麦饮，是用人参、麦冬等熬成，御医所用的人参当然是最上等的野山参，野山参是益气生津、强身健体、延年益寿的极好药材；乾隆特别是在临死前的13个月里，一个人整整消耗了37两9钱的最上等的野山参（当时1两=31.25克）；乾隆还经常吃八珍糕，饭后吃几块，这种八珍糕是用八种配料秘制而成，包括党参、茯苓、白术、薏米等，常吃有滋养脾胃、益气养血的功效。乾隆所有的饮水都是由专人从玉泉山运来的天然泉水，沐浴熏蒸也都是用天下最好的药材蒸煮浸泡之后得到的温水。

所以尽管乾隆荒淫无度，但由于有以上五方面的原因，乾隆长寿是不奇怪的事。