郑先生48岁，长期高血压，心脏已经扩大，而且已经出现心衰症状，无论是医生还是家人都劝他戒烟。
可是郑先生说：都抽了30年了，这突然戒了对身体不好。
为什么有人给吸烟找借口！
为什么有人给戒烟找麻烦？
戒烟肯定是有好处的，如果非要说坏处，那么或许部分人会有戒断反应，浑身不自在。
除此之外，应该都是好处，但戒烟成功的人很少，毕竟需要很强的毅力和有效的办法。
即使我们不止一次说过吸烟的害处，今天我们仍有必要重复，重复，再重复。
只有不断的重复科普，才能在大家心里留下印象，有人才会重视，有人也会行动。
目前我国死亡率最高的两种疾病是心脑血管疾病和癌症。
这两排名靠前的两大杀手均和吸烟有着密切的关系。
1、吸烟者冠心病发病率是不吸烟的3—4倍，心肌梗死增加20%，死亡率明显高于不吸烟者。
2、吸烟者中风是不吸烟者的3.7倍。
3、吸烟是肺癌最主要的原因。
4、吸烟者与不吸烟者相比，平均寿命约减少10年。
如果戒烟:
1、冠心病患者如果戒烟，死亡率可以降低36%。
2、戒烟可以明显降低中风及癌症风险。
3、戒烟可获得约6～10年的预期寿命。
4、戒烟能够改善性功能，改善口臭，改善味觉，改善亲和力。
吸烟是目前心脑血管疾病和癌症的最根本原因，每年有上千万人因为心脑血管疾病和癌症去世。戒烟是友百利无一害的好事情，对于戒断反应一方面确实会是烟瘾导致，另一方面更是自己戒烟的决心不大！
凡是真想戒烟的人没有不成功的！
凡是戒烟成功的都从中获益！
凡是不想戒烟的人，会有各种理由抽烟，即使脑梗死躺在床上，即使每年冬天因肺病咳喘，即使心肌梗死走路都走不了，即使心衰半夜睡觉都躺不平；也要偷摸着抽几口。
不管您抽烟30年，还是20年，还是40年，早一天戒烟就有早一天的好处！
（有人说，活100岁也没意思，高兴才重要，没错活要活得开心，要活得有质量，可是当心肌梗死、心衰、脑梗死半身不遂、慢性支气管炎、肺癌等等光顾您的时候，您千万要坚强，别喊！）
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