不懂产后盆底康复是什么的宝妈看过来，教你轻松解读~

今天我想拿身边的事物举例，轻松科普产后盆底康复是什么。

摆脱医学晦涩难懂名词，告别听众懵懂无知眼神。

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不知道大家小时候有没有get到一种莫名其妙的修电视方法：当电视出现雪花点或者模糊画面时，只要朝着电视外壳用力拍打，模糊点就会神奇的消失。

但是有一次，拍了一个下午，差点把手拍肿了，电视都没有修好。

还是大人有办法，我爸看了以后，啥也没说，摇了摇电视后面的信号源，雪花点就神奇的消失了。原来是因为线被电视的柜子压住导致接触不良。

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首先我们来了解一下：盆底是什么？盆底在哪里？

盆底嘛，顾名思义就是骨盆的底，就像家里的脸盆底一样。而子宫、膀胱和直肠就躺在盆底上。

盆底结构除了我们熟知的盆底肌之外，还有韧带、筋膜等结缔组织，这就像是家里顶灯挂在天花板上，而操控它的线藏在墙里，我们看不见一样。

这些盆底组织虽然看不见，摸不着，但却起着非常重要的作用，不可忽视。

怀孕期间，为了让子宫等器官维持正常位置，盆底会紧紧闭合。但在这个过程中，随着孕周的增加，宝宝和羊水会持续压迫盆底，盆底受到的压力也会逐渐增大，到了一定程度，这种压力就会引起筋膜和韧带的损伤。

而在顺产的时候，盆底负责开放，以利于宝宝下降和通过产道。这时就需要盆底完成一个“巨大”的拉伸和扩张。

所谓巨大是什么幅度呢？相当于把下嘴唇拉到额头的程度。足够巨大了吧！这些拉伸，在一定条件下会直接引起盆底支持结构和神经的损伤。

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那么这么大幅度的拉伸，可以自然恢复吗？当然可以，在妊娠和怀孕的过程中，子宫被撑开那么大都能逐渐恢复，盆底当然也可以。但是和子宫的恢复道理一样，盆底最终能恢复到什么程度，就因人而异了。

所以即便产后过了很长时间，有的宝妈可能还会存在前面提到的那些后遗症。

因为盆底是个精密的“仪器”，比电视精密多了，而东西越是精密就越是容不得任何的瑕疵。

盆底是一个整体，只要自然修复过程中有一点点不完美的地方，就会影响其功能。哪怕您修复了99%，那剩下的1%也可能像“蝴蝶效应”一样影响盆底器官的功能。

我们可以把盆底想象成一个管弦乐队，而一根松掉的琴弦不仅会扭曲这个乐器的声音，甚至还会因此影响整个乐队的演奏效果。

所以，我们在做盆底康复方案时候，不能只专注于盆底肌肉的恢复，需要根据患者的症状，不遗余力地找到盆底的问题，进行盆底的整体康复治疗，才能事半功倍，精准高效地治疗。

AI温控射频技术不仅可以有效作用于盆底肌肉、结缔组织，刺激胶原重塑和新胶原纤维的生成，从而使筋膜韧带弹性，增加筋膜紧张度，促进盆腔各组织恢复正常解剖位置。

同时可以改善细胞功能和组织代谢功能促进治疗区域小神经、小血管的新生，促进血液循环。有助于提高治疗效果、缩短治疗时间，开辟了全新的盆底康复解决方案。