天气炎热，每天身体流失的水分很大，不但平时要正常的补水，还要经常喝一些能够营养又补水的粥，汤等等。
我家小妮在家还没有开学，她不但懂事还是一个很努力的孩子，虽然没有开学，但是每天都会往返于我们区的图书馆，在那里查资料写论文做自己的事情，每天忙忙碌碌的。我看了也很心疼，每天顶着大太阳往返，回家就是一身的汗水，嘴都会干起皮。赶紧入手了一个东菱轻食杯，每天换着花样的给她带上米糊，奶昔等等，女孩子喜欢的一些饮品，自己做不但营养还更加健康。
所用材料：大米少许，红枣2枚，红豆少许。
做法步骤：
第一步：今天和大家分享一款特别适合女孩子饮用的米糊，清新微甜。先把大米，红枣和红豆用小量杯量好，东菱轻食杯清洗干净。红豆是很好的食材，可以健胃生津、祛湿益气，丰富的铁质能让人气色红润。尤其女生平时多吃点红豆对于身体很有益处。
第三步：把清洗好的大米和红豆倒入，轻食杯中。
第四步：加入去核洗净的红枣。红枣能健脾和胃，益气补血，红枣中维生素C的含量相当高，被誉为“天然维生素丸”。不但适合直接吃，也很适合做汤，米糊等，不但味道好，营养也好。
第五步：然后加入清水，水的量不要超过水位线。
第六步：把搅拌的盖子拧紧，接通电源，轻触功能键来选择就可以，选用五谷键。轻触启动键，轻食杯就开始工作了，做好以后，它的指示灯会一闪一闪的，鸣叫提示。
第八步：这时，把红豆红枣糊倒出，喝一口清香微甜特别的棒，女孩子夏天别再吃很多冷饮了，这个米糊最适合夏天，每天一杯脸色红润还驱寒，也可以补充身体流失的水分。
打完了米糊，拧开搅打杯盖，换上杯子盖，米糊可以不用倒出，直接放到包包里，带着外出，不会再让身体缺水，随时喝。夏天经常的喝一些热饮还可以驱寒气哦。
峰儿话语：
这款轻食杯，功能齐全，用起来也特别的简单，冷饮，热饮都是很棒的小帮手。感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，盗窃必究!!!
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