很多人特别自信地认为，自己的理智可以想清楚所有的问题。
但是，人更多时候其实是情绪的“奴隶”，很多时候你自己的想法、感受，根本搞不清楚是怎么回事。为什么人很多时候想不清楚自己要做什么，但却做出来了呢？这是因为，并不是所有的行为，都是靠大脑皮层来控制的。
所谓 “ 微反应 ”
通过观察这些外在的非语言信息，来回溯这个人当时的主观感受，或者是想法，我们管它叫做微反应。
在我们眼中，没有人在交流的过程中会没有任何动作。就是说，只要是正常的人，在交流的过程中，就一定会有各种各样的表现、动作。每一个动作其实都是由神经系统下达了指令才出现的，所以，我们的理论依据就是，我看到了动作，试着逆推一下神经系统为什么要下达这个指令。
在整个研究体系里边，所谓读脸只是冰山一角。我们研究更多的是，为什么脸上会出现这个表情，以及在多种解释同时出现的情况下，如何选取那个最贴近事实的解释，并不是纯粹的微表情。
现在，在互联网上非常流行一些判断说谎的标准，比如，“超过一秒的吃惊便是假装”。这句话对不对呢？如果孤立地看，这句话是错的。它需要一个非常严谨的状语，“在需要掩饰自己真实情绪的时候， 超过一秒钟的惊讶表情是假的。”
我们举一个反例，假如今天是你20岁生日，你的好朋友为你举办了一场惊喜派对。当你知道这一切感到惊讶是正常的，而且，这个刺激的力度足够支撑你的惊讶超过一秒钟。
还有 “撒谎者会回避对方的眼神”。大家都有过类似的体验，小时候突然被问到作业交没交之类令人的问题时，你肯定会出现目光的游移，甚至是多半向下，而且沉吟许久不能作答.所以，这个判断的前提是，当一个人预备好想要骗你的时候，他会很关注你对他叙述的信息的反馈，如果你做出了某种反应，他会顺着你的趋势和逻辑进行下一步的施骗。所以，这种说法也需要一个严谨的状语。
另外一种说法更有趣，“假笑的时候眼角没有皱纹” 其实，这句话说反了，应该是 “没有眼角皱纹的笑是假笑”。
来体会一下区别，愉悦的笑时，眼睛应该是闭合的，如果眼睛没有闭合动作的笑容，最多是社交性的笑容，我们不能怀疑所有社交笑容都是假的，但至少不是由愉悦情绪产生的。
所以，真正的研究并不像很多影视作品中表达得那么夸张，判断在剧情里是合理的，脱离了剧情就变得荒谬了。
有效刺激，是微反应研究的一个最重要的部分，如果你想判断一个人的心态，第一步不是去观察他的脸、语言和肢体动作，而是问一个刺激他的问题。他关心这个问题，就会流露出真实的意愿，微反应之所以 “微”，是因为在社交情境当中，人通常会掩饰自己的真实想法，而换之以社交规则来进行表达。
别对我说谎
微反应包括面部的微反应、身体的微反应和只言片语所带来的微语义。
要想分析一个人的真和假表现，并非像普通人想象得那样，我一看你的脸上有皱眉，就判定你在说假话，并没有这么简单，我们会有一个完整的分析体系。要想测试一个人，一定要知道为什么要测试他，否则就是无因测试。
要想测人，至少要知道两类背景知识，第一类是什么事引发了这个人接受测试。在这个事情当中，至少要涉及两类信息，一是当事人所处的利益集团，和与之对立的利益集团的关系，也就是说，他能获什么利，遭受什么损失；
二是，整件事情当中，有物证证明的有哪些，这些事实对当事人会有什么样的影响。上述信息属于第一类对案情的分析。第二类就是，不同的人对同一个问题会有不一样的反应。
如果测试的是一个内向、有社交障碍的人，采用过度压力的问题，可能会导致他完全崩溃，无法将真实的认知，流利地表达出来。
如果测试的是一个强势的人，用强迫的方法来压迫他，也不会取得特别好的效果，这会导致他产生更强烈的抵触。
所以，我们需要分析，当事人是什么样的行为模式，他对什么问题特别敏感，能够接受什么样的方式。在测试之前要弄清对方是什么样的人，然后设计问题，这些问题 我们都称为有效刺激源。这样的刺激，能够激发对方一些心理活动的反应，让他们做出一些不仅仅是皮层可以控制的、理智冷静的回答。
当这些有效刺激的问题梳理出来之后，在发问的时候我们把问题岔开，最后再重新组合。
比如，我测试你。可能先问：“今天你的衣服很好，在哪儿买的？” 在得到回答后，继续问：“哦？这么便宜。” 后一个问题大概就是： “你的月薪是多少？ 为什么会用这么便宜的价格去买？ 是个人习惯呢，还是因为有什么其他的原因？ ”
联系到核心问题了，并不深究，再跳出来，“你女朋友喜欢这件衣服吗？” ……
每一个问题都围绕着一个核心，但不都直指我们怀疑的那件事情，这样总结出来的题目，要符合一个双向推导的分析原则。
如果我看到你在假笑，也要结合前因后果，以及逻辑趋势来判断，这个假笑能不能解释为毫无嫌疑的表达，比如说它仅仅是礼貌，如果解释得通就记下来。我们简单称之为往 “白” 方面的解释。
那么，这个假笑能不能解释为心虚、恐惧或者是尴尬？可以的话，这是逻辑通道，就是往黑的方面解释。只要是用微反应做分析，在分析的过程中出现了可黑可白的情况，就只能选白的解读，也就是说这个反应是无效的，不可以作为怀疑 他的依据，因为我们的原则是宁纵勿枉。
《匹诺曹》动画
微反应跟测谎仪还不太一样，测谎仪可以把生理信号的微弱变化，用电讯号放大，所以，它能够非常敏锐地找到你的心理和生理的变化痕迹。而我们看到的反应，只是用摄像机捕捉到的。所以，如果每一个表现都往黑了去解释的话，这个人一定是坏人。因为每个人都会因为社交的培养和多年的习惯，有自我抑制的倾向。所以，微反应的判断一定是宁纵勿枉，要符合双向推导的原则。
市面上可以买到的“测谎仪”玩具
最后，当所有的测试题目以及对方的反应解读完成之后，再还原成 为原来的设计，每一个部分都会有自己独立的逻辑线。他当时处于什么样的状态，他的回答是不是符合趋利避害的总体原则。如果逻辑线本身是矛盾的，一定有谎言，我们去排查哪个是谎言；如果逻辑线本身没有矛盾，符合趋利避害的总体原则，这个人就是清白的，我们不可以怀疑他。无论如何，最后，我们拿出的并不是一个结果，而是一个方向。这个人对什么事情特别在意，他在谈到哪些问题的时候，产生了诸如抵抗、恐惧等强烈的情绪，那么，这件事情就是我们提供给侦查方在下一 个阶段的排查方向。
看似复杂，实则简单
“微反应” 所有的分析，其实都依赖于人类进化的结果。人的每一条肌肉形态和运动功能，都是进化而来的。神经系统给了你一个指令，让肌肉做一个收缩，是有进化的规律在里边的。
普通人通常认为表情更多地用于社交场合，一个微笑或者皱眉，就能表达出愉悦或者疑惑。但只要往远古时代仔细想一想，你就会发现，这些东西都是有他的生理依据的，这些动作其实都直接满足生存和繁衍的需求，这也是为什么我们相信可以通过人的外在表现，来逆推人的心理痕迹的一个依据。
那么，如何来逆推呢？我们研究的体系是，要先有一个刺激源，各种信息都可以作为刺激源，可以是一段音乐、一张图片……
在人的情绪体系中，首先是惊讶，真正惊讶的情绪确实很短，真的不会超过一秒。试想一下，全速奔跑的猎豹，一秒钟之内，可以前进35米。所以作为一种弱势的生物，如果 “惊讶” 的时间特别长，来不及反应可能就已经死在天敌的爪下了。
接下来，我们要对 “惊” 做出评估，一个方向是积极刺激，积极刺激能够引发愉悦类的情绪，这类情绪可能衍生出满足、开心和得意等不同层次的感受。所以不同的刺激源所能带来的不同的情绪程度，可以用一个递增曲线来表示，随着刺激源力度的增加，产生情绪的饱满度也会增加。
再来看消极情绪，起点同样是 “惊”，之后发现这是一个不喜欢、不认可的东西，会把它评估为是不是厌恶类的，但它对你的刺激力度不会太大，因为不会对你造实质性的伤害。当刺激源的力度增加到你感觉到威胁存在的时候，就会调动愤怒的情绪。而愤怒的核心特质是 “我要干掉它”，我要“消除掉这个不利的刺激”。
如果刺激源的力度再提高到我们觉得没有信心能干掉它，从而试着逃跑的时候，恐惧情绪就会出现。
乍一看人的情绪很复杂，但实际上，如果对刺激源的力度进行梳理的话，会发现它们之间是一个序列。
刺激源的力度越大，人的情绪就会越接近悲伤，而悲伤之前是恐惧。恐惧是不稳定的状态，它很有可能进一步转化为悲伤，也有可能回退为愤怒，这要看当事人对刺激源的评估有没有心理转变。
写在脸上的你的情绪
我们如何通过表情来判断人的情绪呢？当人感到惊讶的时候，虹膜暴露的面积超过了基线的 3/4，换句话讲就是上眼睑提升了。接着是厌恶，表现为皱眉、眼睑闭合、上唇提升以及鼻翼两侧形成鼻唇沟。
大家可以做一个小实验，用鼻子做一次呼吸，感受一下。然后把上唇往上提升一下，再做一次呼吸，能感受到什么？呼吸不够顺畅、声音变大了，对吗？这个动作可以让鼻腔的形态发生改变，从而增大气息吸入呼出的阻力。然后，再加上下巴颏颏肌一推把下唇往上顶上，所以唇线变成了向下的弧，这些形态一旦量化，你就会发现这就是一个厌恶的表情。所以如果你在别人的脸上捕捉到这样的符号，就说明他可能产生了厌恶。
第三是愤怒，愤怒的表现是皱眉，眼睛瞪得很大，如果跟惊讶比对的话，你就会发现虹膜暴露的面积会变得大了很多，再加上上唇提升，露出上齿，形成威胁，等等。
之后是恐惧，当你恐惧的时候，眼睛睁着还是闭着？
研究显示，当你真正怕的那一瞬间，眼睑是增大的。之后，会出现一种排斥和抵御行为，这时候人其实已经转移到了想要战斗的阶段了，恐惧是一个不稳定的情绪。
再下一个阶段是悲伤，眉头向上扬，眼睑闭合，“反正我最在意的事情已经完蛋了……” 经过上述的分析就会知道，恐惧实际上是出于感受到刺激源很有可能给我带来伤害，尽管有机会做出一些对策，但对消除刺激源并不自信，总体来讲，恐惧的本质是害怕厄运的发生。
对于微反应的研究和判断，都将尽可能地贴近科学，得出的也只是一个方向，绝对不是一个结论。在整个研究体系里面，最尊重的就是物证，物证优先是第一大原则。我希望通过我们的努力，尽可能地挖掘出更多有意隐瞒、不为人知的一些信息。
来源：原点阅读
编辑：荔枝
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