先来一个灵魂拷问：你觉得什么是精致？
精致在于对细节的苛求，在别人看不到或者不注意的地方下工夫，反而更能彰显出独到的品位来，例如修剪得当的指甲、熨烫过领口的衬衫、下过工夫保养得当的身体皮肤等等， 这些小细节都能表现出精致来。
现在，我最注重细节的地方，是清洁，从卸妆到洗澡，身体保养是我最愿意下功夫的地方。
尤其是身体护理，真的太能体现一个女生的精致程度了。
深圳又再一次入冬失败了！但是白天飙高温，晚上冷风吹，不只狂打喷嚏，连肌肤都会泛红，甚至入睡都因为干痒影响睡眠品质，反正我真的是太难受了。
而我有的同事已经“猴”化了，挠头挠腿挠出搓衣板的声音；大干皮开始变蛇。
夏天四肢多少都有晒黑，加上干嘛，有暗沉的显得更黑，所以最近又要猛写保养的题目。
身体护理，可不仅仅是沐浴后涂上身体乳这么简单；而且每个人身体肌肤所遇到的问题也各有不同，所以我们要一一击破！
从洗澡开始自愈身心
我年中因为压力大，找了心理咨询师做治疗。她建议每晚拨出一个小时，不看手机不干活，给心灵放松。不知不觉坚持了三、四个月，现在一天最盼着从洗澡开始的自愈一小时~
有时挤不出半个字，就电脑一合、直奔浴室。热水澡是很好的身心解压法。一是因为远离干扰，淅沥沥的水声类似ASMR；二是能加快血液循环；洗完抹好身体乳，滑嫩嫩、香喷喷，就像重新做人～
沐浴液温和比清洁重要！
作为干皮，我四季洗澡都一个原则，清洁力度不要太猛咯。怕干的可以先看看成分，和洗面奶一样，氨基酸表活最好，尽量减少用皂基的~
怕干的建议试试沐浴油～很多人担心没泡会洗不干净，其实也是以油溶油的原理，遇水乳化带走污垢，可以卸防晒，而且揉搓手法很有做spa的仪式感～
护理更是头等自愈大事
清洁之后，在没充分擦干水分的时候可以先用按摩油来按摩身体，之后用干燥的毛巾擦干净身体和水分。如果恶劣天气，普通的保湿乳hold不住，就靠锁水性更强悍的油份来提升皮肤的保湿力了，再擦身体霜就有很好的效果。
睡前的话记得一定要补搽，防止睡眠时的水分流失。
感觉此时的皮肤已经特别干燥，可先在全身喷上一层身体保湿喷雾或者用粘稠型的化妆水轻拍全身，让身体皮肤的细胞间脂质也有效的充盈保水，等皮肤充分吸收后，再涂丰厚的滋润乳霜。
我觉得睡前马杀鸡是最舒爽的步骤，秋冬季是身体乳的季度考试，清爽挂的大多扛不住秋风吹，一天要补两三次；号称强滋润的身体乳，也有可能因为假润、泛油影响效果。
为了照顾你疲乏困顿的心灵，找回对于生活的热忱，一起看看这些全新身体护理系列吧~
水之密语
海盐弹润紧致沐浴啫喱
参考价：600ml/85rmb
水之密语这个系列主打”提升肌肤紧致弹力，拥有诱人丝滑美肌“！之前介绍过磨砂膏还有美体乳都很不错，这瓶性价比超级高的沐浴啫喱也是我的爱！
有以下几种成分：
法国原产海盐（温和去污去角质）
海洋性水润胶原（补足水润，深锁水分）
莲胚芽提取物+草木犀提取物（提升紧致）
主要的海盐还有出色的清洁效果，不仅能帮你去除身体水肿，还可以促进新陈代谢，使你的肌肤紧致又细腻。
质地是透明的啫喱液体，流动性很强，我觉得味道是奶香中带有很清新的花调，非常的舒服闻起来。
而打出来的泡沫也十分绵密又细致，温和去除污垢和多余角质时，能感受到清清凉凉的舒适，并且肌肤的水润感也保留了下来。
Mistine
蜜丝婷奶茶身体乳
参考价：200ml/69rmb
这款给肌肤喝的“快乐水”涂在身上才是真的上头，身体乳中含有红茶提取物和牛奶蛋白，这部就是奶茶本茶的原料，真的是实打实的跨界合作，是连周杰伦都会爱上的单品。
就是COCO奶茶三兄弟的味道！甜而不腻！留香时间还挺长的，这也意味着你大概一整晚都会沉浸在有奶茶的梦里。
但这并不意味着它的保湿能力就不行。恰恰相反！它的补水力一绝！给大家参考一下，我是沙漠干皮，在南方，最近的天气用起来正正好，很是舒服。
除了保湿之外，它还添加了烟酰胺，有一定的美白和细腻皮肤的效果。
我本来有一点点鸡皮肤，坚持用了两个月之后基本都没有了，而且皮肤明显细腻了不少，整体也变白了一点。
以前只知道mistine的彩妆很好用，没想到身体乳也做得这么好。怪不得一经推出，它就稳占各大网红博主的“浴室C位”，成为达人们的新宠。
肌肤哲理
植萃修护大麻籽油滋养身体油
参考价：240ml/280rmb
我真的不懂为什么肌肤哲理在国内不温不火！但是它对我来说绝对是一个宝藏品牌，一直以来坚持化繁为简，简约而不简单的护肤理念。
这个植萃修护新品系列也让我再一次刮目相看，主打的是“clean beauty”的纯净美肤概念，在国外clean beauty已经风靡蛮久了，以纯净配方，做到真正做到纯净美肤。
这支滋养身体油蕴含珍贵沙漠成分的植萃修护，最主要的麻籽油+荷荷巴油+橄榄油。这里我要说说大麻籽油，它富含Omega3，6，9， 对皮肤非常有用，可以帮助滋润、抗衰、抗氧化的功效。
很适合秋冬棕黄色系上线的时节，每次沐浴后将它直接作用于皮肤，配合轻柔的按摩手法，是很疗愈放松的独享时刻！
身体油挤出一小部分油都可以滋养身上很多地方，延展性特别好，我感觉特别经用，性价比就自然很高了，而且对鸡皮肤可以有效改善~
还有一种用法就是泡澡的时候，滴几滴进去，从味道还是护肤方便都能让整个过程更加的好，反正就是很治愈~
Acca Kappa
白麝香润肤乳
Acca Kappa 是意大利 SPA 系列产品的领导品牌，在过去的 130 年历史里，一直坚持着使用传统手工方式制造出 SPA 系列产品，包括蜡烛、精油、以及香氛系列产品。
它家白苔系列是我本人超级超级喜欢的一个系列，所有的产品我都会无限回购，就是因为真的是太太太太好闻了，喜欢喜欢喜欢哈哈哈哈~
喜欢它的气味，有一种高级的洁净感，像那种干干净净特别舒服的味道，而且男女都可以用很高级！极简的风格有点点冷感的调性，给人自然的心境～
白苔的身体乳的质地也很清爽，不会油腻腻的半天都吸收不了，非常好吸收。滋润度非常高，整个感觉轻盈透气，不黏不腻，不厚重，持香很久哦！
这个香味有品质但又很亲切，像夏日洗过的白衬衫、冬天里柔柔的棉花，大概就是这种舒服的感觉能形容！举手投足间散发着淡淡迷人的体香非常迷人~
怎么样！这期的种草够不够实在！按着头给你们种草，从亲民的价格到贵妇级别，总有一款适合你～
坚持两周，润泽的小胳膊、柔滑的小细腿、细嫩的锁骨想要的统统都会有！
干燥又寒冷的秋冬，更需要温柔治愈，身体乳一定少不了。
以上就是我的身体护理推荐啦，小伙们也可以在评论区留言你的爱用物，让我也种一下你们的草~
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