嫌“大姨妈”很烦？殊不知，来月经也是有好处的

月经是女性的一种生理现象，长期以来，相信很多女性都认为来月经就是一种身体排毒的过程，如果某一次月经出现了推迟或者月经量减少，身体就会堆积毒素，就会变老。这种想法听起来好像还挺有道理的样子，那事实真的是这样吗？

并不是！月经是由人体激素进行控制的生理周期循环，在雌性激素的作用下，子宫内膜开始增厚，当人体的雌激素和孕激素达到一定的浓度后，子宫内膜便会开始脱落，导致月经来潮，所以月经里并没有激素。

那么月经里都有些什么？

1. 子宫内膜的碎片

月经来临后，经血量的多少，主要是取决于子宫内膜，而子宫内膜的薄厚情况会随女性每个时期而变化，在月经来临前，厚度可以达到12毫米以上，在月经结束后内膜的厚度就会下降到六毫米左右，子宫是孕育胎儿的地方，是不会有毒素的，如果出现毒素，那所有人不都是从毒床中诞生的吗？

2. 血液

子宫内膜下的血管丰富，当月经发生时，内膜脱落导致小血管破裂，就会有血液流出，月经血和身体中其他部位的血液没有什么区别，虽然有时候会掉落出血块，但那也只是子宫内膜的碎片而已。有的人流出的经血和正常情况下的血液颜色有所不同，就会觉得里面会有很多的毒素，其实那只是因为宫寒、荷尔蒙失调、生殖道感染、气血虚亏等众多原因导致的一种现象，与毒素毫无关系。

3. 宫颈的粘液以及细胞

当血液流经宫颈时就会顺带着带走上面的一些宫颈粘液，也会将体内凋亡的细胞也带走。这些物质里也并没有毒素，是人体正常分泌的粘液以及细胞，不会危害身体健康。

很多女性认为月经既然不能排毒，那为什么还要来月经呢？其实虽然月经不能为女性排出身体的毒素，但是对女性来说，正常的月经来潮是有一定的好处的。

来月经有什么好处？

锻炼造血系统：在多数情况下，女性承受失血的能力，要比男性强，每个月月经流出的血，体内造血功能运作力度会更提高，让身体的循环系统得到有效锻炼。血液循环变好了，就会加强人体的新陈代谢能力。

来月经，可以看出身体是否健康：不正常的月经周期、血量的多少以及颜色都可以判断女性的身体是否出现疾病，可以说是女性身体的晴雨表，根据月经表现出的不同症状，女性可以及早进行治疗，这样就会有利于身体康复。

对于女性来说，正常的月经变化，说明女性的身体也很健康，在生活中，女性可以根据月经的变化，对自己身体进行调理，能让身体更健康，保证健康的月经对于延缓衰老也有一定的作用。