肾病患者如何护肾？做好两件事，稳定肾脏指标

大家好，我是中医甄医生。

肾脏主要发挥代谢体内废物的作用，是尿液的生产场所。人体的绝大部分废物会在肾脏中的肾小球、肾小管滤过后，随尿液排出体外。当肾功能出现问题，没有被过滤的废物在体内积攒，排尿也会出现问题。

我国肾病患者的数量众多，可能平均每十个成年人当中就有一个慢性肾病患者。但是肾病在早期往往没有太多的症状，因此人们很容易把病情忽略掉，从而错过最佳的治疗时期。也因此有人将肾病称作是“沉默的杀手”，不知不觉就出现了终末期的肾病。

王大伯，48岁，山东人，在2018年初的时候因为身体不适，到医院进行检查后被查出肾病，也正是从那时候开始，王大伯便走上了治疗肾病之路，好在现如今时间过去了，再次前往医院进行复查时，检查报告显示，他体内的各项指标都恢复到了正常值，换句话说，现如今的王大伯已经和常人没有了二样。

如何做到的呢？

自从得知自己肾病消息之后，王大伯始终没有放弃希望，而是不断地寻求一切有可能的机会，在这期间，药物没少吃，钱着实也没有少花，但是效果不是很明显，于是他心想要不试试中医调理，后来，当地的一位老医生告诉他，鹿元草+黄芪+枸杞煮水对肾脏有帮助，也就是从那时候开始，家人便每天用来给他煮水喝。

这个方子看着很简单，但每一味药都很关键。现代研究表明：鹿元草属于名贵药材，有“君药”之称，主要含有皂苷、多种活性糖、具有温补肾阳的能力，对肾病有很大的帮助。黄芪具有补气升阳，提高身体免疫力的作用；两种搭配枸杞有滋肾润肺的作用，喝起来效果更好。

大约在服用一个多月的时候，王大伯之前睡不着觉以及腿上水肿症状都得到了明显的缓解，并且自己的胃口也大有改善，精神状态也好了很多。

肾病患者，平时多注意以下几点：

1、充足的睡眠对于保养肾脏有着重要作用，熬夜会给身体的各大脏器都带来很大的负担。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有长期熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历，因此在平时要保证充足的睡眠，不要过度劳累，适当休息。

2、大便畅，便秘时身体的毒素也难以排出体外，在体内积累，所以为了不便秘，平时要多吃蔬菜水果等粗纤维食品，并进行适当锻炼

肾脏是人体重要的器官，担负着重要的职责。很多人患上肾病是因为平时的生活习惯不好，所以平时要避免一些对肾脏有害的行为。如果出现相应症状，应立刻到医院进行检查。