产妈月子期间要留心，这些事情可做不得，落下病根是一辈子的事

有很多人都认为怀孕期间是最需要注意生活和个人习惯的，但实际上孩子出生之后，产妇在坐月子期间也更应该要注意一些事项，如果月子期间做了一些不应该做的事情，那么很容易会落下病根，想要治疗是很难的事情。

10个月辛苦怀胎，闺蜜终于生下了孩子，对待这个孩子一家人更是宝贝得不得了，闺蜜自然是非常高兴的。闺蜜比较年轻，所以在产后，她认为自己恢复得比较快。

在孩子出生后的一个月，她准备带孩子去医院做检查，但是到医院的时候却发现电梯有很多的人，闺蜜觉得自己身体健康，再加上生产之后要多运动才行，所以当下就决定抱着孩子爬楼梯。

一只手抱着孩子，另一只手提着孩子日常当中需要用生活物品，虽然很重，但是闺蜜也并没有感到辛苦，反而很快就爬上了5楼。

闺蜜也认为自己是生完孩子之后恢复最快的产妇，所以当下就和孩子拍了一张合照，并且发送到了朋友圈当中。可谁知道这条朋友圈被闺蜜的亲戚看到了，而他的这位亲戚在妇产科当中是非常有名的医生，马上就在这条朋友圈下面评论：“简直是瞎胡闹。”

于是在家族群里面点名批评闺蜜的行为，表示闺蜜的这种做法是错误的，在生完孩子之后，有许多紧急都不能触碰，不然坐月子可就白做了。

很多人对坐月子这件事情都并不重视，但也正是因为不重视，所以导致在坐月子之后出现了很多的月子病。由此可见，坐月子是非常重要的，那么在坐月子期间，应该要注意哪些禁忌不能触碰的？

在坐

1、做剧烈运动

既然是坐月子，那么剧烈运动是千万不能触碰的。很多产妇都认为自己在生完孩子之后就应该要多动一动，多运动才能帮助我们的身体恢复。

虽然说运动是应该的，但是剧烈运动确实一定要制止的，产后恢复运动是要根据个人体质来决定的，运动时间也是因人而异，具体什么时候适合运动，还是要看医生的嘱咐，盲目的运动只会给我们的身体增加负担。

2、搬运重物

产妇也要注意，在生孩子过后千万不能搬运重物。其实这也是很多老人总愿意嘱咐的问题，而且也经过科学验证是有着一定依据的。

并不是说坐月子之后，我们就可以像正常的生活一样，但实际上生完孩子之后也要经过产褥期，如果在这期间妈妈并没有注意身体而去用力搬一些重物的话，很容易会出现子宫脱垂的情况。所以即便是抱孩子，也应该要小心，不然可就真的要出现危险了。

3、不忌口

在怀孕期间每个妈妈都会控制住自己的饮食，但是在怀孕之后一些家长反而会大吃特吃。但其实在月子期间，我们也应该要保证自己的饮食清淡，千万不能吃一些辛辣油腻的食物。

特别是一些母乳喂养的妈妈，如果吃这些食物的话，这会对我们的奶水造成影响，会影响到孩子的身体发育。而且过于辛辣的食物也会导致妈妈上火，影响到妈妈的身体健康。所以说在月子期间要懂得忌口，许多食物都是不能去接触的。

4、爬楼梯

在生了孩子之后，妈妈尽量不要去爬楼梯，因为在爬楼梯的过程当中，我们身体的所有重量都会集中在腿部的膝盖上，再加上女性因为生孩子的原因，身体并没有完全恢复，所以如果在这个时候去爬楼梯的话，很容易会导致我们的膝盖受伤，而这样的受伤想要在后天恢复是很难的。

总而言之，家长千万不要将坐月子这件事情看得太小，反而在坐月子期间要注意许多的事项，有一些禁忌也不要去触碰，这样才能保证我们的身体健康，也避免给孩子带来影响。