有没有可能，氧气是一种“慢性毒药”，要花80年来杀死我们？

| 时光派抗衰研究院

| 作者：三月斋

众所周知，我们每时每刻都在呼吸着氧气，依靠着氧气而活，离开氧气5分钟就会死。我们衣食住行都离不开它，是它养育了细胞，养育了我们。

此时，本作者却大骂氧气是“慢性毒药”，无疑是端起碗吃肉，放下碗骂娘，有欺师灭祖之嫌。

而且，“氧气花80年杀死我们”，应了那句十分文明的歇后语：脱裤子放屁———多一道手续。

再一细品就好比：

专家经过几百年的研究发现，太阳是人类死亡的元凶。因为太阳的辐射太严重，晒过太阳的人120年之内全死了，无一例外。所以太阳是人类死亡的元凶。

但是列位看官先别急着骂娘，看似简单的道理，往往暗含玄机，也许氧气没有“慢性毒药”那么夸张，但氧气的确是有副作用的，有微量毒性。

我们就以高原缺氧患者来举个例子。

高原缺氧，会引发肺水肿，进而引起器官衰竭，导致生命危险。因此，缺氧患者需要补充氧气，但是氧气浓度不得过高，吸氧时间也不能过长，必须限制在60%以下，最多吸3小时。浓度超过80%，就会出现肺功能障碍和神经中枢中毒现象。

空气中氧气的浓度只有21%，虽然比80%低多了，不会立刻损害身体，但总有微微微微微微微微毒性，这种毒性让人体一点点衰老。

我们再看另一个例子。

生命真的离不开氧气吗？不是的。24亿年前的生命不用氧气也活的好好的，是氧气的出现，让地球出现了第一次大灭绝。

24亿年前，地球95%的气体是甲烷和二氧化碳，几乎没有氧气。原始生命，就是厌氧菌，靠着甲烷而活，直到诞生了第一种光合作用的生命——蓝藻。

蓝藻吸收二氧化碳，生产氧气，排放到大气和海洋中。这种充满侵略性的气体，让几乎所有的古细菌灭绝了。现在只剩下少许厌氧菌生存在海底火山口，或高浓度碱性湖中等极度缺乏氧气的地方。

但原始的海洋“营养汤”中，有一支原始生命活下来了，因为他们学会了进化，进化出了细胞核膜。

氧气是一种活跃性很强的气体，乙炔配上纯氧便能切割钢铁，同样能伤害细胞核。

细胞核中含有DNA，掌管生命的遗传繁殖。

原始生命的细胞核没有细胞膜保护，DNA被氧气直接进攻，出现碱基缺失，断裂，丢失，无法完成繁殖活动，便消失在历史长河中。

直到有性生殖的出现，配对中容易出现差错和变异。尽管这些变异大多数是有害的，但保不齐1万个变异中，出现一个有利的，这个有利的，便是细胞核膜的出现，让DNA隔绝了氧气，生命便在这次“氧气危机”中生存下来。

所以，氧气只是能量生产的一种辅助形式，能氧化绝大部分的有机物，DNA如果被直接进攻，细胞分分钟go die。

经过亿万年的发展，人类的细胞核膜已经非常完善，可以说，氧气无法直接伤害DNA了。但人们总是离不开氧气，就像某些得了斯德哥尔摩综合症的，被家暴的女人离不开丈夫一样。因为离不开丈夫金钱和情感的支持。

氧气进入肺部后，经血液中红细胞运输，运输到细胞中，和葡萄糖发生反应，生产“能量货币”ATP。生产ATP时，便产生了著名的副产物自由基。

自由基就像一个骚劲十足的狐狸精，在细胞间到处游离，专吸细胞结构的阳气——电子。

狐狸精到处游离，碰到细胞中的哪个结构，哪个结构就被吸走阳气，就蔫儿了。碰到细胞膜，细胞膜就蔫了一半，碰到线粒体，线粒体干活就没精神，碰到DNA，DNA复制就差错。

这些细胞结构被吸走电子，久而久之发生病变，细胞便会衰老死亡，人体也会跟着老去。没了阳气的东西，只是烂肉一坨。

最可怕的是，DNA被吸走阳气。DNA是细胞的统帅，一旦被狐狸精蛊惑，后宫乱政，便生出“打工不如创业”的念头，发生癌变。而癌变是会传染的，星星之火可以燎原，便生出了癌症，让寿命极度减少。

所以，氧气就是黑山老妖，派出手下聂小倩，来吸收人体的阳气，甚至组织内部的大叛变，你说氧气可怕不可怕？

当然，也不要吓的发抖，吸入的氧气中大概只有2%的氧气会产生自由基，大部分都被人体清除了，所以危害非常少。

自由基理论虽然盛行，但严谨的说，在科学上还是一种假说。下面再介绍一种假说，叫端粒假说。

DNA非常脆弱，容易散开，所以前后两端需要东西固定，这个固定的东西，科学家便把它叫做端粒。

图：绿色的便是端粒

DNA可以分裂，但端粒总长度是一定的，DNA每分裂一次，端粒便缩短一点，等到端粒缩无可缩时，人就要去见上帝了。

端粒一共经得起50次缩减，细胞最多最多只能分裂50次。这50次，差不多是120岁。

某些人分裂的快，100岁就走了，某些人分裂慢，140岁才走，当然，绝大部分人比较倒霉，分类40次就因为疾病走了。

而影响分裂快慢的，便是顺境和逆境。顺境时，细胞就不停的分裂生长，人体就人高马大，但寿命相对变短，因为分裂快。

逆境时，细胞停止分裂，转而用来修复逆境，比如修复DNA损伤，增加自噬等等，人体就会停止生长发育，但寿命变长，因为分裂变慢了。

而造成逆境的有三种方式：能量不足（饥饿）、营养不足（蛋白质摄入减少）、细胞应激（辐射，自由基）。

以上三种方式，只有通过能量不足（饥饿），才会在没有副作用的情况下，减少分裂次数。

其实，这和那句聪明的骚话如出一辙：人这一生只吃五吨食物，谁先吃完谁上路。

人体所需的氧气和所吃的饭，大约是成正比的，氧气吸完了，人也就走了。

所以，好好珍惜氧气，你吸的每一口氧气，都将越来越珍贵。

细胞要想开启“逆境模式”，必须首先察觉到危险，这种侦查危险的任务，便交给哨兵——名叫FOXO基因。

当然，并不是由FOXO基因直接观察危险，因为它是基因，生存在DNA里。它会未雨绸缪，先转录大量的FOXO蛋白质，游离到细胞核之外，巡逻放哨。

FOXO在细胞核之外，察觉到危险，即能量，营养不足，辐射等情况，便奋不顾身，穿过核膜，将战况禀告给统帅DNA，DNA一声令下，细胞便进入“逆境模式”，开启长寿之旅。

FOXO蛋白不光通知统帅，还得负责传递“逆境”状态的信息，到细胞的各个系统。

为了完成这伟大而艰巨的任务，FOXO蛋白进化出4兄弟，FOXO1、FOXO3a、FOXO4、FOXO5。

4兄弟兵分四路，长途跋涉，有的跑到DNA，有的跑到线粒体，有的继续在细胞液中巡逻内鬼。通过磷酸化，单泛素化，甲基化、糖基化等反应，让身体对抗外敌入侵，完成使命。

所谓：光荣使命，FOXO必达！

氧气作为燃烧条件的三要素之一，在人体内作为有机物的“助燃剂”，为人体提供能量的同时，也会带来两个副作用。

一方面是产生了自由基，夺取了细胞内DNA、细胞器、细胞膜的电子，令其“尽失阳气”，萎靡不振。另一方面是辅助细胞的物质代谢和生长分裂，加速缩短端粒，让人多吸一天寿命少一天。

好在人体中存在伟大的FOXO长寿基因，在察觉到外部侵入时，便让身体进入“战备状态”，停止“扩张”，一致对外。消除自由基和损伤的同时，还减缓端粒的缩短，意外延长了寿命。

氧气是不是慢性毒药呢？借用一句娘哈哈的骚话：

所有氧气馈赠的礼物

早已在暗中标好了价格