夏季养颜美容小偏方。
夏季，人们往往会选择用吃的，可是这种美容养颜小方方却不可取。一些美颜食物都有美容的功能，那么如何吃呢？一起来看看吧。
1、冬瓜。具有减轻体重的结果。冬瓜能够润泽皮肤。冬瓜含脂肪、糖类、维生素b1、c，有助清洗肠胃，清洗血液，阻止便秘，阻止肌肤老化。中医认为，冬瓜味甘，性微寒，有清胃热、利水消肿、清肺热、止渴生津、清心火之功能。冬瓜瓤除瓤及籽外，含有较多胡萝卜素，并含有丰富的维生素b1、b2、c和钙、磷、铁等物质。现代药理研究证明，冬瓜有利尿、消肿、减肥、保肝、镇静等作用。
2、莲子百合红枣粥。女子气虚之时，多吃莲子，可以健脾益肾，补气血。主食中的豆类、玉米、小米和糯米等，是人类非常重要的营养供。豆在植物中中含钙较多，磷的含量也较为丰富。
3、绿豆汤:可以调解人的心理，能起到消暑清热的功效，常喝可以降血脂防止动脉硬化，绿豆汤还能起到降低血液中的胆固醇含量，防治心血管疾病和糖尿病等多种疾病的效果。
4、茯苓:茯苓具有益气健脾，养心安神的效果，对于老年人的心脑血管疾病也有一定的治疗作用，常食用可以延年益寿。
5、白茯苓:白茯苓对老年人的神经衰弱、神经营养障碍的人有很好的作用。对老年人常有失眠的人，常吃白茯苓还能延年益寿。
白茯苓茶:有美容养颜之功，也可用来改善皮肤干涩、色斑、暗疮等皮肤病。
白茯苓粉末:可用于治疗面黑、青春痘、蝴蝶斑等皮肤病症。白茯苓粉末可与何首乌、熟地、牛膝、山楂、鸡脚胶、黄芪、当归、珍珠等量。
6、白菊花茶:可用于预防白发、乌发，具有美颜、减肥作用。
7、金盏花茶:清热解毒，消除青春痘。可在热水中放入10-15克金盏花，洗净面后涂上护肤露，连续洗三十分钟，能提高机体抗病能力，加速细胞修复能力，加强新陈代谢，减轻青春痘症状。
8、蜂蜜、牛奶、蛋黄:有镇静、保湿的效果，对于皮脂带增的油性皮肤也很有帮助。
9、茶水、蜂蜜:可以用绿茶代替白开水。
10、洗脸液或含有维生素c的护肤品能美白、滋润皮肤，消除或减少皱纹，延缓皮肤的衰老，使皮肤更有光泽。
以上是为各人提供的一些美容护肤秘旨，大家可以根据自身皮肤特点及身体健康情况选择适合自己的。
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