日常生活中，我们更多的听到的是“醉酒”，有的人千杯不倒，有的人则是一杯就晕晕乎乎醉了。在茶圈中，也有醉茶一说，有人是喝一杯就醉了，有的这是茶喝多了才会产生醉意。状况与醉酒时是相似的，头昏乏力，恶心反胃，心跳不规律等一系列的不适之状。
那为什么喝茶会醉茶？其实之所以喝茶会醉茶，是因为茶叶中含有的咖啡碱。咖啡碱是何物？它会强烈地刺激人大脑的中枢神经，使其过度兴奋，如果连续摄入过量的咖啡碱，就会产生头疼、想吐的症状，严重的可能会心率紊乱。
茶叶中还含有氟化物，适当的氟化物是人体所必须的，但如果过量则会对人体有害，摄入过多累积过多就会使人慢性中毒，轻则全身无力，严重的话，可能会致人骨骼变形。
在以下几种情况下，容易醉茶，我们了解之后，可以适当去避免。一般空腹饮浓茶或者是在充饥之后饮用浓茶，又或者是平常饮用高发酵的熟茶突然改喝未发酵或者是轻发酵半发酵的茶时，还有平时不喝茶的人喝了大量浓茶，都有可能会引起醉茶。
醉酒有解酒一说，那醉茶又有什么办法可以缓解吗？
如果是已经醉茶了，应该马上吃些饭菜或糖果，可以有效缓解醉茶的不适感。说到这里随身带几颗糖果其实是现下不错的生活习惯，不吃早饭低血糖时也可以含一颗缓解。
我们也都知道，饮酒前有一些方法可以预防醉酒，预防醉茶也有。如果在必须要饮茶的情况下，我们可以提前吃一些坚果类的东西来预防。
在喝茶时我们也可以注意4点，远离醉茶：
1、是不要空腹喝茶；
2、是不要过量饮茶；
3、是喝茶时可以就一些点心；
4、是不要喝过浓的茶。
如是喝茶，才是闲暇舒适的享受。你了解了吗？
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