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千百年来，一直困扰学生党的一个大问题就是：如何才能提高学习效率？如何躺着考第一名？到底是早起好还是晚睡好？或者很多学生会说：“我每天都很迟才睡觉，早上起得也很早，两者兼顾，还是感觉一天浑浑噩噩，没收获”，在这篇文章中，小编会给大家客观地分析一下这个问题。
1、“百灵鸟”型的优劣分析
早期最大的优点就是头脑清醒，确实是这样，“一日之计在于晨”，我们早起可以多出时间来背单词，文言文，听英语听力等，而且，提前安排好自己明天的工作，早起提起精神，真的感觉可以延长一天的时间，一天也会过得很充实，晚上睡觉也很踏实，不会有那种所谓的“负罪感”。
那如果你说自己早起后大脑很晕，无法清醒，那你昨天晚上肯定光顾着刷抖音，设了十多个闹钟，这样在早上的时候就会出现“下一个”定理，也就是说在第一个闹钟响起来的时候，已经有了一个定势思维，总想着等下一个，这种情况下，你想要早起的兴奋感就丧失了，就算早起，效率也不会太高。
但是，早起的好处固然多，早起困难确实比较难克服，或者说即使你早起了，但是，没学习规划，利用不好这段黄金时间，那只会事倍功半。不过我建议，能坚持早起尽量早起，虽然实施起来难了一点，但是办法总会有的，你可以用“外部监督法”，找志同道合的学生来并肩作战，慢慢的早起习惯就可以养成了。
2、“夜猫子”型的优劣分析
其实，我发现有好多老师、学生、家长不赞成熬夜学习，一方面，晚睡会影响第二天的学习效率，是不提倡的。另一方面，熬夜确实对身体不好，也不利于作息规律和生物钟的养成。有些学生经常是第一天晚上熬到很晚，第二天为了补偿自己，就会晚起。但学习的总量就那么多，当然，还是要辩证分析，不能眉毛胡子一把抓。
就比如说有些学生晚上的学习效率很高，可以达到事半功倍的效果，但它比较适合突击战，就像是期末考前，大考前。当你处于夜深人静的环境里，没有白天嘈杂的周围事物的影响，精神更加容易集中，就像是有些学生习惯于写作业时听歌一个道理，熬夜也相当于是“偷来的时间”，对于追求时间和刷题投入的考试中，是有一定作用的，不能完全否定。
总之，早起学习与熬夜学习，哪个更好？看到答案后，学生党恍然大悟。早起学三个小时和熬夜学三个小时其实学到的东西差不多，大家没必要难为自己一定要熬夜学习或者一定要早起，不要被周围的学生影响，因为那是他们的学习节奏，不是你的，找到自己的生物钟，养成一个好的作息规律，不仅在当前的学习中很有利，在你以后的生活中也是一种无形的财富。
相信以上分析会带给你一些启发，而好的资料会带给你更大的进步。总有那么一些学生，被一本书，一套资料改变，比如下边为你精心选择的这套书，就是老师和学生一起推荐的好书，它适合现在的你，也能解决你现在的问题：
编辑：糍粑
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