头痛一年四季都会有，但是肝郁的朋友，头痛在春天最为明显，这种头痛，多表现为胀痛，甚者会头痛如裂，头痛部位一般是头两侧或者前额、头顶。
春天是肝的季节，肝气冲冲冲，在这个季节它最活跃，最旺盛，这时候如果肝气不能顺利升发，而是郁结在一起就会闹脾气。
肝经循行从脚到小腹、胸部、眼睛周围、头顶，胆经起于眼外角，循行头两侧，然后向下，当肝气郁结的时候，这些地方就会因为肝胆气不通，或者有火热之邪等导致身体不舒服的症状。
不仅是头痛，肝气郁结的人，还会这样：
舌头尖尖
情志失调
脸上长斑
脸上起痘
脾胃失调
手脚冰凉
容易抽筋
胸胁胀痛
如果满足舌型是尖尖的，这些肝气不舒的症状里，有一两条符合，基本上就可以推断是肝气郁结的情况。这样的头痛，就先要疏肝啦！
01太冲穴-行间穴
太冲穴是肝经的要穴，又称为消气穴，行间穴是肝经荥穴。两者一起按，效果才好。疏通肝经之气，打开气血运行的通道，对于肝经气郁所致的头痛目赤、咽痛、月经不调、腹胀、心情烦躁、易怒、抑郁有很好的改善作用。
每天3分钟，两只jiojio都要按哟。
02梳梳头
再来说说头痛医头的办法，那就是梳头，这既是疏肝的方法，也是缓解头痛最直接的方法。
春天我们这样梳头：以头顶百会穴为中心，向四周放射性梳头（参照下图）；然后从前发际向后发际梳，最后从太阳穴区向耳后梳，这样每个方向梳20~30下，梳完你就会感觉头脑发热，甚至脸上都热起来，这说明气血通了，往上走了。
03泡泡脚
早上梳头，晚上泡脚。身体有6条经络从足部引出，3条阳经分别是足阳明胃经，足太阳膀胱经和足少阳胆经。3条阴经分别是足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经。足部主要通过这六条经络联系脏腑。
用热水泡脚，也就温煦、疏通了这6条经络。晚上主脚，睡不好的人，睡前泡脚，引气血下行，有助于一晚好眠。
04喝喝茶
身体各种疼痛很多都是气、血不通导致的，这时候疏通气血才是调理的最好方法。如果你总是胸闷、头疼头晕、容易上火、长痘痘、口腔溃疡等等可以试试玫瑰党参茶，能把这些郁结的气血调理开，身体通畅了，头，也会变得舒服。
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