苦瓜茶可帮助降血糖 体质寒凉者吃了可能会不舒服

苦瓜，我们把它称为天然的胰岛素。它可以作为食疗泡茶喝或者说做成一些膳食，帮助我们辅助降血糖。在用苦瓜做食疗，帮助降血糖的过程中，发现有好大一部分糖尿病、高血糖的患者，服用苦瓜以后不舒服。比如感到胃痛，或者说有其他不舒服的症状出现。这是为什么呢？

从西医角度讲，糖尿病就是血糖偏高，定义是很明确的。但是从中医角度来对糖尿病人分析，其实糖尿病的病人里面，有一些是身体偏热的，有一些是身体偏寒的。那我们在针对他们进行食疗的时候，一定要先分阴阳，先分寒热。对于用苦瓜干泡水喝，帮助降血糖，有一部分人吃不舒服，有一部分人吃了觉得比较适应的问题，具体是这样的：

如果这个人，他是糖尿病患者，他的体质又是偏热的，那他用苦瓜干来泡水喝辅助降血糖，应该是不会出现不舒服的情况的，而且对血糖下降是有帮助的。这种食疗或者保健的方法，是非常不错的选择。

但是，有一部分糖尿病患者血糖偏高，身体又比较寒凉，而苦瓜是比较寒的，如果我们又用苦瓜来给他降血糖，以寒治寒，那么从阴阳、从寒热来分，大的方向就错了。像这一类人，如果体质偏寒，又希望使用这个苦瓜干帮助他降糖，那我们应该怎么用呢？可以结合配伍一些其他也有降糖作用，而药性又比较温性一点的，和苦瓜一起使用，组成一个小配方，这样子，整体寒热性就被改变了。比较常用的来苦瓜搭配，帮助降血糖又经济实惠的，是一个比较常用的煲汤的中药，叫做黄芪。黄芪这一个药，它可以补气，而且它也有降糖的效果。针对糖尿病体质偏寒的患者，用苦瓜食疗的时候，配上黄芪（通常10克苦瓜干可以配30到50克黄芪），泡水当茶喝，降糖的效果会更好。吃了之后会比较舒服，就不会出现单独用苦瓜干泡水喝而胃痛、不舒服的这种情况了。

其实，丹参保心茶也有这种情况。比如，有一部分人说，丹参保心茶这个药吃了之后，也感到胸闷，心里面很不舒服，这是为什么呢？因为丹参保心茶里面有丹参还有绿茶，绿茶是比较寒凉的，丹参偏中性，配合在一起的时候，整体是偏寒凉的，而我们心脏的问题也有寒热之分。如果身体是热性的患者，他吃了丹参保心茶就舒服了；但如果患者体质寒凉的，心脏的问题是偏寒的，服用后就会出现不舒服的这种情况。对于体质寒凉的患者，在服用丹参保心茶时，可以加点生姜或者干姜进去，使药物寒凉的性质得到改变以后，用起来就能避免不舒服的表现。这个道理都是相通的。所以用苦瓜来降糖，我们应该先分清患者体质的寒热。

当然，以上讲的问题是从普遍性上讲，对于个体差异，中药的使用还是需要专业的医生指导，如果身体出现不适，记得去找医生。