养肝就是养命,多吃3种食物,补充营养,提高身体免疫力!
1、海带
海带可以消炎解毒,还具有清热解毒,滑肠通便、止咳化痰的功效,有降血压、降胆固醇、益肝、补虚、美容、健脑、淡斑、清热凉血、利尿等作用。
2、金西梅
金西梅能清热消炎,散瘀消肿。能补血,保养肌肤,使皮肤红润光泽,有弹性,保护心脏,减轻腹泻,可促进消化系统健康,宁神安眠,补脑养血,补充营养,提高身体免疫力。
3、冰菜
冰菜能增强人体细胞的生理代谢,使得人的皮肤更有弹性,能延缓皮肤的衰老,有强筋壮骨的功效,能减缓老人的骨质疏松,强壮筋骨,维护子宫弹性。
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