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白萝卜莲藕梨汁，润肺祛痰、生津止咳
白萝卜味甘、辛，性平、无毒，有润喉、利尿、解毒、醒酒等功效；莲藕性寒，味甘多液，有清热凉血作用；梨所含的甙类及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用。
此款果汁能够润肺化痰，生津止渴。
【原料】
白萝卜1片（4厘米长），莲藕2片（2厘米长），梨1个，饮用水200毫升。
【做法】
1. 将白萝卜、莲藕去皮，切成块状；
2. 将梨洗净去核，切成块状；
3. 将切好的白萝卜、莲藕、梨和饮用水一起放入榨汁机榨汁。
【贴心提示】
白萝卜不适合脾胃虚弱者，如大便稀者，应减少食用，还要注意在服用参类滋补药时忌食该品，以免影响疗效。萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者应慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者应忌吃。
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