女人到中年,最担心的就是身材走样和容貌衰老。“四十不惑,五十知天命”,有人说这个年龄段的人已经无欲无求了,然而真正的感受只有这个年龄阶层的人才知道,看着曾经秀丽的自己变得面容珠黄,谁的内心不痛呢?
但是50岁的刘叶琳却不一样,即便已经成为了一名中年妈妈,却依旧美得如少女一般。
刘叶琳今年50岁,却拥有吹弹可破的肌肤和娇俏的身材,50岁的她把自己的生活过得比15岁少女还精致,而且,她一直认为自己只有15岁。
平日里的刘叶琳酷爱健身,她最喜欢的一项运动就是冬泳,一到冬天就是她大展身手的时候。面对冰冷刺骨的天气她毫不畏惧,还曾应某节目邀请,在中国“冰之城”哈尔滨练习户外瑜伽,拍摄了这样一组照片,当时的气温低至零下40°。
《每日邮报》刊文曾对刘叶琳的事迹进行过报道,并给予高度评价,称她是世界上最年轻的母亲。有人问到:你认为健身对人体有没有伤害,她果断回答:“当然有伤害,对同龄人的伤害。”
如此自信又充满活力的母亲,就连和自己儿子出街时也被别人当做是情侣。但是对于儿子的恋爱,刘叶琳表示:“自己并不是一个严格的婆婆,并且提倡恋爱自由,一切让儿子自己做选择,不过要是能找一个每天陪我健身的媳妇最好不过啦。”
许多网友评论说:50岁还能保持这样的身材已经很不容易了!那么,看完后你有什么想说的?是不是对健身有了一点点心动?不过,想要挑战冬季健身的朋友看,一定要注意以下几点:
1. 防寒保暖是冬季健身的首要目标,千万不要因为健身而冻坏了身子;
2. 冬季适宜在清洁舒适的屋内锻炼,但要保持室内空气流通、新鲜;
3. 室外锻炼避免站立于冷空气中,还应充分做好热身准备;
4. 冬季运动前后也需要即使补充水分,以温开水最合适,不宜用热咖啡代替。
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