女人到中年，最担心的就是身材走样和容貌衰老。“四十不惑，五十知天命”，有人说这个年龄段的人已经无欲无求了，然而真正的感受只有这个年龄阶层的人才知道，看着曾经秀丽的自己变得面容珠黄，谁的内心不痛呢？
但是50岁的刘叶琳却不一样，即便已经成为了一名中年妈妈，却依旧美得如少女一般。
刘叶琳今年50岁，却拥有吹弹可破的肌肤和娇俏的身材，50岁的她把自己的生活过得比15岁少女还精致，而且，她一直认为自己只有15岁。
平日里的刘叶琳酷爱健身，她最喜欢的一项运动就是冬泳，一到冬天就是她大展身手的时候。面对冰冷刺骨的天气她毫不畏惧，还曾应某节目邀请，在中国“冰之城”哈尔滨练习户外瑜伽，拍摄了这样一组照片，当时的气温低至零下40°。
《每日邮报》刊文曾对刘叶琳的事迹进行过报道，并给予高度评价，称她是世界上最年轻的母亲。有人问到：你认为健身对人体有没有伤害，她果断回答：“当然有伤害，对同龄人的伤害。”
如此自信又充满活力的母亲，就连和自己儿子出街时也被别人当做是情侣。但是对于儿子的恋爱，刘叶琳表示：“自己并不是一个严格的婆婆，并且提倡恋爱自由，一切让儿子自己做选择，不过要是能找一个每天陪我健身的媳妇最好不过啦。”
许多网友评论说：50岁还能保持这样的身材已经很不容易了！那么，看完后你有什么想说的？是不是对健身有了一点点心动？不过，想要挑战冬季健身的朋友看，一定要注意以下几点：
1. 防寒保暖是冬季健身的首要目标，千万不要因为健身而冻坏了身子；
2. 冬季适宜在清洁舒适的屋内锻炼，但要保持室内空气流通、新鲜；
3. 室外锻炼避免站立于冷空气中，还应充分做好热身准备；
4. 冬季运动前后也需要即使补充水分，以温开水最合适，不宜用热咖啡代替。
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