分享至
第一个，饭后吃水果真的会长胖吗？
其实，这个说法是正确的。若是想要减肥，就不要吃完饭再吃水果。因为你已经吃饱了肚子，要是接着吃水果，那就是再继续把“热量”吃进肚子里，长期下去，就很容易长胖啦！
不过，饭前吃水果却有一定的减肥帮助，因为这样做吃的主食会变少。但是，正确的减肥方法应该是，每日保持足量的运动+饮食的均衡与控制。
第二个，糖尿病人真的可以吃水果吗？
如果糖尿病人的血糖比较稳定，是可以吃一些水果的，但是水果的选择却十分有讲究。西瓜、香蕉、菠萝等水果最好不要吃，这类水果升血糖比较快。橘子、苹果、葡萄等则可以适量的吃一点，而且如果吃了水果，主食方面则需要进行一些调整。总之，遵医嘱是最好的。
第三个，怀孕的时候可以多吃一些水果？
这个肯定是不对的！女人在怀孕的时候，可以适量的吃一些水果，但是千万不能过量，否则水果吃多了，容易患上妊娠糖尿病，对准妈妈和宝宝都不利。同样，孕妈妈应该怎么吃水果，最好根据身体情况来决定，听从医生的建议。
注：本文图片全部来源于网络
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
