林心如蒋勤勤刘涛等齐练空中瑜伽，谁对自己更狠

日前，林心如晒出高难度瑜伽照，她穿着专业的瑜伽服，两根布条绑在腿上，单手抓着钢管，做出一个向前的动作，还要保持姿态优美，难度不可谓不大。

接着，她将动作变化，用两根布条支撑着身体重量，上半身挺立，目光望向前方。不过，林心如脚部的小星星文身有些抢镜，仿佛诠释着自己的时尚。

林心如还放出大招，只见她完成了一记倒立，头部完全立在瑜伽垫上，双腿以布条拉裹，四肢指向四个不同的方向。

如此高难度的动作，林心如练习的就是空中瑜伽，那套有钢管以及布条的器材便是大名鼎鼎的瑜伽吊床。不知何时起，这种瑜伽模式被都市女性青睐，成为新宠，包括圈内的很多女星。她们将自己吊起来凹造型，我们一起探讨一下谁最标准，对自己最狠呢？

刘涛保持着完美的体型，她特别注意锻炼身体，经常在家就是一个倒立。

当然，刘涛也是瑜伽爱好者，她用布条将自己包裹，比起林心如，刘涛包裹的面积更大一些，她将脚也包了起来，还有她并没有借助钢管，双手同时剪刀手也是蛮难的。

倒立也有，刘涛还是完全依靠一条布条支撑自己的身体，尤其是肩膀的部分。另外，她的头部悬空，并没有着地，保持着优雅的体态，双手合十。

王珞丹做起瑜伽动作，有一种清爽的感觉，一头利落的短发显得飒爽英姿。她体态轻盈，侧重用布条固定自己躯干的中间，两腿伸直，全身自然舒展。

她的倒立有些别致，粉色的带子系在腰间，添加了一丝的少女感，双腿弯曲完成倒挂金钩，头部也没有着地，不过发丝或许扫过。

这几天生产的蒋勤勤，孕期就一直坚持锻炼，直至预产期还做高难度瑜伽。她在家中完成动作，看得出肚子已经很大了，由此动作幅度也降低，像这种类似广播体操的动作居多。

还有，单膝着地，双手支撑，变换练习双腿。这对于一位待产妈妈已经非常不易。

蒋勤勤挑战自己，也有倒挂金钩的动作。显然，这样的动作对她并不轻松，通红的脸颊说明一切，但她的兰花指也说明自己的泰然自若。

林心如、刘涛、王珞丹、蒋勤勤都是演员出身，她们完成的格外出色。模特、艺术体操出身的陈碧舸也算专业人士，别有另一番美感。她穿着运动短裤，主要使用腰部力量使身体呈现出一种美感。

还有，她发挥专业优势，用两根布条固定双腿，做出一个空中的一字马，使人叹为观止。

有着“瑜伽教母”之称的母其弥雅更叫飘逸，她穿着合体的瑜伽服，还要将拥有腹肌的小腹显露出来，将专业性体现的淋漓尽致。

一根带子缠绕双臂，就使自己处于半空中，显得丝毫不费力。

倒立对她而言，难度变得很小。她考虑的是在倒立的过程中增加美感，像这样在透明的玻璃窗户前，不借助专业的瑜伽工具直接来一次心旷神怡的倒立。

被公认的“最美港姐”李嘉欣练起瑜伽丝毫不打折扣，她穿着运动衣，用红色的带子绑着双腿，想要来一次空中一字马，虽然有些不够标准，但是她并不是专业艺体出身，加上淡出演员行业多年，能做出如此动作已实属不易。

李嘉欣还进行了倒立，她用带子固定在腰间，虽然头部已经着地，但是动作也算完整。李嘉欣早已嫁入豪门，身材保护依然很好，千万不要低估一颗爱美的心。

王子文给人一种娇小可爱的感觉，尤其是实力诠释着曲筱绡一角之后，不过她练起瑜伽一点也不马虎，甚至有些大魔王的劲头，比如她在瑜伽垫上将自己的身体极度弯曲。

倒立也不借助专业瑜伽工具，直接利用身体的协调性，可见其功力。

之后，她更是各种打卡，像大家分享她的最新成果。

瑜伽也是一种运动，不过一些高难度动作也有一定的风险，切记不可盲目模仿。看了这些女星的瑜伽练习成果，她们将汗水转化成优雅的动作，尤其是练就难度极高的空中瑜伽，想必内心也会油然而生一种自豪感。那么，你觉得谁的动作最优雅，谁对自己的要求最高呢？