知我心理学：关于“圣母心”的四个真相你需要了解

我们曾经收到这样一封长长的私信，这位朋友详细地描述了自己是如何的爱自己的前任，为其付出了多少， 又因为两人分开多么难过。在这位朋友的故事中，前任最后劈腿了，在此之前还欺骗了对方很长一段时间。但来信的最后一句话却是：“我很伤心，也很生气，可我一点也不恨他，可能是我对他的爱还是不够，我不够好，无条件的爱应该能接纳他的一切。”

在这位朋友的叙述中，我感受到的更多的并不是他对前任的感情，而是一种像是为了满足自己某种需求的，“圣母”式的自我感动。什么是“圣母”？

“圣母”已经成为了一个国内特有的网络词汇，大概指的是那些没有原则和底线地包容、原谅他人，且同情心泛滥以至脱离了客观事实和是非的人。显然，它在网络语言中是一个贬义词。

亲密关系中的“圣母”无论被如何对待，都会不断地为对方付出和奉献，任对方予取予求。这是他们一种主动、自发的行为，他们能从中获得一种虚假的自我满足感。

那么，“圣母”到底是一群什么样的人呢？

1. 矛盾的低自尊自恋者

之所以总是和那些需要自己帮助、牺牲或拯救的人在一起，是因为圣母认为自己配不上好的爱与尊重。他们通过去爱这样的人来确认自己是有价值的、是值得被爱的。而即使被对方伤害，也是符合圣母们心中“我果然不值得被爱”的这个预期的。

另一方面，他们其实又是自恋的。圣母们认为自己会是那个特别的人，是那个能够理解对方、拯救对方，能给到对方别人给不了的爱的人。当他们扮演一个照顾者的角色时也是如此。

他们常常怀揣着“我不能离开他，如果我离开他，他就太可怜了/不能好好生活了/没有人爱了”的想法；但这样的想法实则透露了一种把自己放在比对方更有能力、更优越的位置上的心理。

2. 看似无欲无求的“圣母”其实有着极强的控制欲

怀有强烈拯救欲望的人，其实往往也有着强烈的控制欲，圣母就是这样一类人。他们希望掌控自己的人生脚本。人生脚本指的是，你对自己人生中发生的故事的书写和规划。而那些控制欲过强的人的规划可能是偏执的、脱离了实际的。比如，“我的爱情都应该有好的结局，我爱的人在最后应该要同样爱我，只要我对他们足够好，只要我用尽全力去爱他们”。

圣母们可能比他人更不能接受自己的人生脚本中有意外和缺陷，他们不会承认自己选择了错误的对象，或是这就是一段会失败的关系。所以，当这样的“意外”出现时，他们会想要强行用自己的方式去书写，持续不断地付出，试图将故事扭转回剧本中“完美的结局”。

但，控制欲不强的人在同样的情况下，更有可能选择接受和放弃——及时退出并止损。即便这个过程同样痛苦，但起码他们是接受“两人并不合适，这是一段失败的关系”的现实的。

“圣母”和我们常说的“讨好者”／“老好人”有什么区别？

两者看起来都是会完全牺牲自己需求的、近乎没有底线的取悦他人的人，但圣母只是取悦特定的人（通常是他们的伴侣）， 而人际交往中的讨好者则是会讨好几乎周围的所有人。

同时，即便两者的潜意识里或多或少都带着“想要被别人喜欢”的心理，但圣母抱着的是一种自我陶醉的满足感，他们享受付出和奉献的本身；但讨好者其实是会在不断满足他人需求中感到困扰的。

圣母们通常会挑选什么样的伴侣呢？

主要有两种：

第一种是那种没有独立生存能力的人。

这种情况比较好理解，这样的人时刻需要圣母在身边支持他们、满足他们的需求，给他们提供精神上、生理上及物质上的帮助。在这一类人身边，圣母会感到自己是一直被需要的，感到自己的存在是非常必要的——“如果对方离开了我，就活不下去了”。

第二种则是通常人们认为的“渣男”／“渣女”。

那些难以被取悦的、对自己不好的，且往往在感情中劣迹斑斑的人。对于这种类型的伴侣，圣母会认为，虽然他们看起来桃花不断、身边从不缺人，但他们并不是真的快乐、幸福，圣母相信只有自己看穿了他们并相信自己可以感动他们——“其实那个人很缺爱”。

在第一种伴侣身边时，圣母们相信对方需要自己；

在第二种伴侣身边时，圣母幻想自己的爱和付出可以感动伴侣。

总之，圣母们会主动地将自己投入一段“艰难”的关系中，即使他们自己可能意识不到。但宏观的去看待他们以往的恋爱史，会发现他们只会选择这样的伴侣。他们有着强烈的拯救欲，并认为自己是有能力拯救对方的。他们会认为伴侣是可怜的，对对方充满了怜惜。然而，真相往往是他们其实“拯救”不了任何人，包括他们自己在内。

另外，作为关系中的圣母，即使在关系中被伤害，他们也很少责备／憎恨对方，甚至还会反过来责怪自己。在周围有人提醒自己离开，或是劝阻自己时，他们不仅不会采纳，还会在心中抱着一种“众人皆醉我独醒”的态度；以及一种“你们都说他不好，那我就更不能放弃他了”的心理，再一次强化了自己给自己的“拯救者使命”。

以上。

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