在日常生活中，很多人喜欢喝八宝茶。八宝茶营养丰富，美容养颜。那么八宝茶什么时候喝好？八宝茶什么季节喝？八宝茶有什么功效？下面小编将为大家解答，希望对大家有帮助！
八宝茶什么时候喝好
八宝茶的饮用并没有固定的时间段，也就是说基本没有什么时间上的禁忌，只需要注意一下几点：
1.由于八宝茶中有“茶”，因此不宜睡前饮用，会造成神经兴奋而无法入睡；
2.服药后，不宜饮用，会对药性有一定的影响；
3.酒后不宜喝八宝茶；
4.饭前饭后半小时内最好也不要喝。
八宝茶有什么功效
必备材料——大枣和枸杞
八宝茶其实没有固定的配方，一般会有菊花、桂圆、红枣、枸杞、芝麻、葡萄干、核桃仁、冰糖等。总之就是八种材料，但不管怎么搭配，都少不了两样重要的东西——大枣和枸杞。
枸杞：宁夏人喝八宝茶一定会放枸杞，有滋肝补肾、生精益气、补虚安神、祛风明目等功能。
红枣：维生素C相当丰富，每百克含量高达五百四十毫克，素有「维生素C丸」之称，有了它大脑才能机敏灵活。《食物本草会纂》：「久服轻身延年，补中益气，坚志强力，除烦闷。」
此外，若想补血养颜、补益气血，就可以红枣、枸杞、桂圆作为主体，再增添其他材料;如果血压高，就放点决明子，加一点盐，可以使血黏度指针下降;气虚体弱者可放入人参、黄芪、当归、枸杞等;注重清热泻火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窝窝茶。
泡上一杯八宝茶，等着时间慢慢过去后，会看到杯底慢慢出现的黄褐色的茶水，喝上一口，会觉得甜而不腻，然而更会觉得身体温暖舒适。八宝茶或许很普通，但是却非常适合体寒气虚的朋友，但是要注意不要在饭后半小时内饮用。
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
